５/２２（金）

参加：後藤、鈴木、下間、森川、佐藤(昭)、飯澤、淀野
出稽古：G-Cross高田、南

＜練習メニュー＞
◆前回のおさらい
◆マウントからのショルダーロック
◆肩固め
◆ノースサウスチョーク
◆スパーリング






高田さん、南さん、出稽古ありがとうございました！

☆次回の練習は２７(水)です。


いよいよ明後日に迫りましたプロフェッショナル修斗仙台大会！
対戦カードはこちら→仙台大会「SPIRIT2009」公式ブログ


当日観戦の皆様(南陽支部からは７名)、くれぐれも道中お気を付けて！