指導:佐藤代表
参加:後藤、高橋、志田、関根、山口、齋藤、下間、藤田
<練習メニュー>
◆クロック・チョーク
・基本
・前転式
◆がぶりからのチョーク
・裏小手絞り
・裏返してブリッジで極め
・足の掴みが切られた場合の極め
◆5分スパーを1時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/c5/007e28c6384072f9a380db9e9bced46a.jpg)
「代表&藤田」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/98/2724b5290fdca2c834bba990b1626dbe.jpg)
「志田&齋藤」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/c7/e55fdac31c889a1f9919b481dff3afc0.jpg)
「高橋&関根」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ee/b2643097a4044d1c5f80a4f07153f514.jpg)
「山口&藤田」
佐藤代表は3月16日、名古屋で行われるプロ修斗新人王決定トーナメントに出場!
藤田さんと齋藤さんが3月末の「福島フリーファイト8」出場を検討中。
締め切りはまだ先なので、他の方も都合がつけば是非!
参加:後藤、高橋、志田、関根、山口、齋藤、下間、藤田
<練習メニュー>
◆クロック・チョーク
・基本
・前転式
◆がぶりからのチョーク
・裏小手絞り
・裏返してブリッジで極め
・足の掴みが切られた場合の極め
◆5分スパーを1時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/c5/007e28c6384072f9a380db9e9bced46a.jpg)
「代表&藤田」
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「志田&齋藤」
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「高橋&関根」
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「山口&藤田」
佐藤代表は3月16日、名古屋で行われるプロ修斗新人王決定トーナメントに出場!
藤田さんと齋藤さんが3月末の「福島フリーファイト8」出場を検討中。
締め切りはまだ先なので、他の方も都合がつけば是非!