２/５（火）

指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、関根、齋藤、下間
出稽古：我妻(草柔会)

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
・回転ムーヴ
・越中ムーヴ
◆デラ～オモ～スイープ
・巻き込みスイープのポイント
・相手が頭を跨いできた場合
◆バック・ディフェンス
・バックグラブしてくる足を制してサイドへ
・インサイドガードへ
◆５分スパーを１時間ほど