今日の昼休みは疲れ気味で、30分昼寝してやっと起きれました。時間がないので体力測定してみました。結果は12’24”で64.2ml/分/Kでした。2月の時とまったく同じ値でした。進歩していないですね。こんなものでしょうか・・・
明日から気を取り直して頑張ります
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SWIM 3K
Bike 20K
RUN 10K
Golf 1650球
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