今日も元気～？
ウチのデッキの巣に、どうやらシジュウカラの赤ちゃんが孵ったみたいです＾＾
このところ親鳥が忙しく巣箱に出入りしてるの。
サッと来て、ササッと飛んで行ってしまうので
写真はまだ撮れないんだけどね～＾＾；
無事大きく育ってほしいです
さて昨夜の夕ご飯
主役はコレ。 肉炒めです。
シメジやミックスベジタブルやインゲンなんかをたっぷり入れて
牛肉の薄切りと厚切りを混ぜてみました。
こういうのって野菜が美味しくなるのよね～
お弁当なんかにもいい感じね！
ダイエットを考えているので、海藻のサラダにベビーコーンとインゲンを加えて。
すりおろしオニオンのドレッシングでいただきました。
これ美味しいわ～、こんなのだけ食べてれば体重落ちるかも～＾＾；
浅漬けと沢庵。
五目ヒジキも久しぶりに作りました。
これは作り置き出来るのでいいですよね
そして海藻の中華スープ。 溶き卵で卵スープになっちゃったけど（笑）。
どう～？ ここまでは割とヘルシー？
お肉が脂っこいけど、それ以外は完璧な感じでしょ？
で！登場～
うっふん♪な食卓の主役～
これダス（笑）
ヨーグルト乗っけ＠イチゴ乗っけ＠ミント乗っけ＠プリン～
ダメじゃん、ぜんぜんダイエットになっておらんじゃん
非難ゴーゴー
なんちゃって
もしかしたら、こんなんあったほうがダイエットはかどるんじゃないの？って思ったんだけど～（笑）
プリンの素を買ってきて、牛乳と卵一個、そうたいしたカロリーはないんだけど
満足感が半端ない
実はね、フルーチェ買う時に周りにあったプリンやら牛乳寒天だとか
杏仁豆腐だとかのパックも・・・ついでに買っちゃった！
かくして
こんな食卓。
ごんぞさん？もちろん満足そう（笑）
私はこんな感じで始まり
こんな感じで終わりましたとさ（＾ｍ＾）
今日も良い一日を～
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