おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

茄子とゴーヤの甘辛炒め&かぼちゃのポタージュ

2015-07-24 09:44:42 | 野菜を食べよう

今日は朝から夕ご飯の2品を作りました。
会社の日なので、なるたけ朝のうちに作れるものは作っておきます。

ごんぞ~さんの借り農園では、とうとうゴーヤの収穫も始まりました。

きゅうり、茄子、トマト、かぼちゃ、じゃがいも、ゴーヤ・・・・野菜に追われています^^;

なので今日は得意の茄子の甘辛炒めにゴーヤもプラス!

ゴーヤと茄子をさっと揚げて、油を切り

酒50cc だしつゆ40cc 砂糖小さじ2
(茄子は中~大サイズ5本・ゴーヤ大の半分)

これでフライパンで煮詰めます。

私が今使っているだしつゆは

お友達から頂いたこのつゆです。
濃縮5倍なので濃いめの味ですね。
違うツユの時は量を少し加減してね^^

汁けがなくなるまで、時々フライパンを揺すりながら強火で煮詰めます。

で、できあがり!

油で揚げてあるので、茄子もゴーヤもとろとろで美味しいです。

 

 

もうひとつ、これは昨日の朝出勤前に作って行ったカボチャのポタージュ。

茹でたカボチャと牛乳をミキサーに入れて

ガ―――っとね。

お鍋に戻して、煮ながら塩を小さじ半分弱。

これだけで甘くて美味しいカボチャのポタージュになります。

牛乳ではなく生クリームを使えばレストランの味。
当方、諸事情で生クリームを控え牛乳でやっております。
でも充分美味しいです。

濃過ぎてポタージュなんだかカボチャのお粥??なんだか微妙でしたが(笑)
(白いのは気持ちだけ生クリームです、笑)

このポタージュだけでお腹いっぱいになるところでした(^^*)。



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