お弁当-575・生姜焼

作りたてのアツアツで画面が曇りま～す(＾-＾；)

・絹揚げとシメジの煮物　・豚の生姜焼　・プチトマト　・ほうれん草の玉子焼き
・玄米入り五穀ご飯　・梅干


ほうれん草はどかん！と、たっぷり炒めて卵を回しかけて・・・
玉子焼きなのか卵とじなのか？みたいな状況です。

お弁当-574・焼き肉とナムル

・焼き肉　・ほうれん草の胡麻和え　・豆もやしのナムル
・簡単ベったら漬け　・枝豆入りさつま揚げ　・玄米入り五穀ご飯　・梅干




枝豆入りのさつま揚げはフライパンでさっと甘辛く煮ました。
意外とこういうの美味しいよね＾＾