おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

ブリのタンドリー風

2010-08-16 20:19:40 | ある日のご飯



ブリのタンドリー風…です!


部屋を片付けてたら買っただけで活用してなかった料理本が。
そこに載ってた一つです。


ブリに塩をまぶして下味をつけて
プレーンヨーグルトにすりおろしニンニクとショウガ
カレー粉を混ぜてソースを作り
それにブリを浸けます。

オーブンを200℃に熱して
ブリを並べて、ソースを乗っけて
20分焼きます。

一緒にプチトマトも焼いてみました、これ美味しい。
ジャガイモは茹でて、それから粉吹き芋みたいにして
それにソースの残りをかけて一煮立ちさせました。

カレー風味がいけます^^


 
 

焼き茄子の生姜和え、もやしのナムル
茄子とキュウリの塩もみ、スイカと桃をちょっと。


お腹いっぱいになりました。




食べすぎか・・・でもほとんど野菜だからいいか?!





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