夜眠れません

夜、蒸し暑く感じて寝付けません。布団を掛けないでいると、逆に朝は冷え込んでおり、微妙に風邪の症状が出ております。これを繰り返しているため、体調は不良のままです。いい加減に梅雨が終わって欲しいのですが、梅雨明けって７月の夏休み入りの頃でしたよね。