☆ささみの酒蒸し☆

【今夜のメニュー】
　ささみの酒蒸し（柚子こしょう＋お醤油）・プチトマト・豆苗
　牡蠣の燻製
　おからサラダ（華おから・きゅうり・人参・ツナ）
　ちりめんじゃこサラダ
　　（ちりめんじゃこ・きゅうり・春キャベツ・豆苗・粉チーズ・和風ノンオイルドレッシング）
　旨いかキムチ
　二十五穀米入りごはん
　甘夏





今夜はちょっとヘルシー　　・・・かな