☆炙り〆鯖☆

【今夜のメニュー】
　炙り〆鯖
　焼き鳥（塩）
　十勝メンチカツ（半分ずつ）
　いか一夜干し
　明太マヨ入りはんぺん
　トマト・豆苗・レタス
　ゴーヤのごまマヨ和え
　サラダ（ロメインレタス・きゅうり・お魚厚揚げ）
　麦（ビタバァレー）入りごはん
　ココア寒天

今夜は手抜き。。。
焼き鳥は某焼き鳥屋さんのものです。

ココア寒天は、先日買った「バンホーテン ミルクココア」（飲料）を使って作りました。
デザートに♪