【今夜のメニュー】
ネギ塩豚カルビ丼（豚バラ肉・ネギ・豆苗・プチトマト・押し麦入りごはん） そら豆入りサラダ（そら豆・新玉ねぎ・きゅうり・ゆで卵） キャロットラペ 野菜とたまごのスープ（玉ねぎ・生マッシュルーム・小松菜・わかめ・卵）
またこうちゃんのレシピで「ネギ塩豚カルビ丼」を作りました♪
今回もレモンが多めに入っています。
こちらは今朝の
おにぎらず です。 （画像は２人分）
右が、「きんぴらと秋刀魚フレーク（市販品）」を入れたおにぎらず。
左が、「鶏むね肉と野菜のガーリックバター醤油炒めと薄焼き玉子」を入れたおにぎらずです。
鶏むね肉は一昨日の残りもの～～
