【今夜のメニュー】
縞ホッケの開き アスパラとピーマンの卵炒め 茄子と練り物の煮物 阿波尾鶏のパストラミチキン入りサラダ（阿波尾鶏パストラミチキン（市販品）・レタス・雲南百薬・マヨ）
竹ちくわ 十穀米入りごはん縞ホッケは１尾を３人で分けました。
茄子は義母の家庭菜園のもの。 長茄子です。
今日もいいお天気でした。
風が心地よかったのでそんなに暑苦しくはなかったです
【今夜のメニュー】
縞ホッケの開き アスパラとピーマンの卵炒め 茄子と練り物の煮物 阿波尾鶏のパストラミチキン入りサラダ（阿波尾鶏パストラミチキン（市販品）・レタス・雲南百薬・マヨ）
竹ちくわ 十穀米入りごはん縞ホッケは１尾を３人で分けました。
茄子は義母の家庭菜園のもの。 長茄子です。
今日もいいお天気でした。
風が心地よかったのでそんなに暑苦しくはなかったです