☆縞ホッケの開き☆

【今夜のメニュー】
　縞ホッケの開き
　アスパラとピーマンの卵炒め
　茄子と練り物の煮物
　阿波尾鶏のパストラミチキン入りサラダ
　　（阿波尾鶏パストラミチキン（市販品）・レタス・雲南百薬・マヨ）
　竹ちくわ
　十穀米入りごはん

縞ホッケは１尾を３人で分けました。
茄子は義母の家庭菜園のもの。　長茄子です。


　　


今日もいいお天気でした。
風が心地よかったのでそんなに暑苦しくはなかったです