☆イワシの明太子風味☆他

今夜のメニュー
　　　・イワシの明太子風味
　　　　（明太子をまぶしたイワシに片栗粉をつけて焼きました）
　　　・大葉＆トマト
　　　・野菜炒め
　　　　（いか・キャベツ・人参・椎茸・玉ねぎ・ブロッコリー・名前？の野菜）
　　　・ひじきの煮物（ひじき・油揚げ・しめじ）
　　　・らっきょう
　　　・ごはん