ローラは蜜の味

4:30 アラーム鳴動 10分後に起床。
外の気温は -1.0℃

ボトル凍結を楽しみたいが、我慢してローラ環境を整えた。

以前は氷点下の中を走る快感に酔いしれていた。
でも練習内容を振り返ると、暗い夜道をオドオドしながら走っていたようだ。

それに比べ「自分の思い通り」に走れるローラの評価が格段に高くなった。
暗い道では「真っ黒くろ助」が暗躍しているし、一般道では道交法を遵守しない車が数多い。
川崎街道でさえ赤信号を突破する車を良く見掛ける。
そんな危険や輩に遭遇することもなく練習できるローラは蜜の味だ。

だが、欠点が一つある。
それは・・・飽きる・・・ことだ。
まぁ精神修業も兼ねていると思えばなんとか耐えられる。

今朝は30分ペース走で回し、その後2回ほどモガキを入れて60分で終了。
氷点下だが無風なので回していると汗が吹き出してくる。
これが一つの醍醐味だ。
しかし練習を終えると寒さが一気に押し寄せる。

自転車のサイコンを停止しリセットするとログが自動的にアップロードされ終了する。
チェーンをウエスで拭いて汚れて浮き出たオイルをぬぐい去る。
そしてベランダを片付けて撤収。

○免疫力
生活のバランスが取れて入れば、大きな病気にかかることはない。
ほどほどに寝て、ほどほどに食べて、ほどほどに仕事をこなす・・・これで免疫力は格段にアップするはずだ。
・通勤通学中にスマホ操作で『心』を消費するな。・・・脳にはアイドリングが必要だ。
・飲み歩きで『体』に負担を掛けすぎるな。・・・お酒は「百害あって一利なし」と知れ。
・仕事で『命』を削るな、お前の代わりは誰でもできる。・・・死んでも次の人がいるので会社は困らない。

マスク姿の痛々しい病人を見ると可愛そうで仕方ない。