男子が多い 女子サイだった

4時起床。
ベランダに自転車を取りにいったら後輪の空気が抜けていた。
ポンピングしてクルクル回してシーラントに「お願い塞いで」と依頼する。
準備を整えて出発、後輪は持ち堪えていた。
集合場所に行くと 初女子サイの植田さんがいた。
そして スーミンの見送りを受け ゆうこ、サットンを加えた4人でstart。
途中で イノシタさんを拾って5人になった。
・連光寺坂
最後の信号の所まで植田さんに牽いてもらい 先頭を交代。
トンネルを抜けるまで、(自分が死なないように) 生かさず殺さずペースで進み、そこから発射して垂れずにピークに到達。
・天国の階段
中盤まで牽いて先頭を交代。
バトルしている ゆうことサットンを追いながらピークを通過。
そこから踏んで 何とか先頭に出ることができた。
・尾根幹
イノシタさんの一本引きで安全走行。
・和光学園の丘
途中の信号 stop&goでクリートチャッチに失敗。
あっと言う間に置いてきぼり、下りで踏んでなんとか合流。
・黒川二段坂
先行する ゆうこを坂の中盤で追い越したら食いついてくれ、てダンシングで抜き返してきた。
しめしめ、ダンシングからシッティングに移行したところで 、再度抜き返し そのままピークを通過。・・ひさびさに カイカン！
・ロピア坂
ここは苦手、植田さんを後ろにして前３人を見送った。
・多摩大坂
イノシタさん、ゆうこ、植田さんが次々に先頭交代。
植田さんのペースが上がらないところで、一気に抜いてピーク通過。
今朝はやれるぞ。
・坂浜
１段目でサットンが抜け出し、そのまま２段目に入った。
ジリジリと近づき間合いに入ったところでダンシング、一気に抜いた。
なんだか気持ちよい。
・千代ヶ丘
一段目手前の信号で泣き別れ、ゆうこと一騎討ち。
なんとか制して２段目に入ったら、なんと信号で置いてきたはずのイノシタさんが並走してきた。
これはマズいと残ったパワーを集結させてペダリング。
なんとか逃げきってパッピーエンド。
ちはるがいないときに良い夢を見させてもらった。

女子サイ・リハビリサイ？

夜半の雷・豪雨の影響もなく路面は問題なし。
集合場所に行くと久々のスーミンがいた。
定刻を過ぎてstart。
スーミンは挨拶だけで帰った行った。
すれ違いでやってきたイワクラさんに挨拶をしてstart。
川崎街道をゆうこ、サットンでローテーション、少しずつキツくなっていく気がした。
・連光寺坂
前半はローテーション、後半は少しペースを上げて引き上げ練。
トンネルを出てからダンシングで出し切る練。
これでwarming up完了。
・天国の階段
ゆうこ、サットンの後ろで間合いを測り「ここだぁ」というところでダンシング。
さび付いているが何とか逃げきった。
・尾根幹
安全走行のため一本引き。
・鎌倉街道
先行していた井下さんに合流。
機関車として前を牽いてくれた。
・和光学園の丘
みんな無口になって粛々と進みセブンイレブンまえでTOMKATが合流。
・黒川二段坂
なぜかTOMKATと井下さんのバトルが勃発。
後ろの3人は置いてきぼり。
・西松屋
突然、ちはるが追い付いて来た。
・ロピア坂
TOMKAT、ちはるに井下さん、ゆうこ、サットンが追っていく。
なのに私はヘロヘロ登るのが精一杯。
追い付けそうになかったのでワープ・・・多摩大坂前で合流できた。
・多摩大坂
ここはがんばらないと来た甲斐がない。
ゆうこのお尻を見ながら耐えて「ここからだぁ」と見切った所で加速。
ロピア坂で踏ん張った ゆうこ、井下さんをパスしてちはるを追ったが、そのままの差でピーク通過。
ここは心が折れなかったので良かった。
・坂浜二段坂
一段目で取り残されたサットンとの勝負。
二段目に入ったところでダンシングに移行してサットンを置き去り、ゆうこを何とかパスして前の井下さんを追っていく。
・千代ヶ丘二段坂。
なぜかアプローチで待機していたちはると合流。
先行するTOMKATはいないことにしちゃう。
一段目でちはる、いのしたさん、ゆうこが先行。
トンネル出てからの信号で サットンと一緒に取り残された。
青に変わりdashでなんとか前の三人に追い付いた。
二段目、ゆうこ、井下さんを抜いてもうすぐピークと言うところで井下さんに抜き返されてガックシ。

最近、心が 0.3㎜のシャープペンシルの芯の様にポキポキ折れるようになった。
これだとマズいので、せめて 0.7㎜の芯くらい強くしなければならんぞ。

ChatGPT
以下は、あなたの文章をより自然な日本語に添削したものです。

夜半の雷・豪雨の影響もなく、路面は問題なし。
集合場所に行くと、久々にスーミンがいた。
定刻を過ぎてスタート。
スーミンは挨拶だけして帰って行った。
すれ違いでやってきたイワクラさんに挨拶をしてスタート。
川崎街道をゆうこ、サットンとローテーションしながら進むと、少しずつキツくなっていくのが感じられた。

・連光寺坂
前半はローテーション、後半は少しペースを上げて引き上げ練。
トンネルを出てからダンシングで出し切る練習。
これでウォーミングアップ完了。

・天国の階段
ゆうこ、サットンの後ろで間合いを測り、「ここだぁ」というところでダンシング。
さび付いているが何とか逃げ切った。

・尾根幹
安全走行のため一本引き。

・鎌倉街道
先行していた井下さんに合流。
機関車として前を牽いてくれた。

・和光学園の丘
みんな無口になって粛々と進み、セブンイレブン前でTOMKATが合流。

・黒川二段坂
なぜかTOMKATと井下さんのバトルが勃発。
後ろの3人は置いてきぼり。

・西松屋
突然、ちはるが追い付いて来た。

・ロピア坂
TOMKAT、ちはる、井下さん、ゆうこ、サットンが追っていく。
なのに私はヘロヘロ登るのが精一杯。
追い付けそうになかったのでワープし、多摩大坂前で合流できた。

・多摩大坂
ここは頑張らないと来た甲斐がない。
ゆうこのお尻を見ながら耐えて、「ここからだぁ」と見切ったところで加速。
ロピア坂で踏ん張ったゆうこ、井下さんをパスしてちはるとTOMKATを追ったが、近づくこともできずそのままの差でピークを通過。
ここは心が折れなかったので良かった気がする。

・坂浜二段坂
一段目で取り残されたサットンとの勝負。
二段目に入ったところでダンシングに移行し、サットンを置き去り、ゆうこを何とかパスして前の井下さんを追っていく。

・千代ヶ丘二段坂
なぜかアプローチで待機していたちはると合流。
先行するTOMKATはもう「いないこと」にしちゃう。
一段目でちはる、井下さん、ゆうこが先行。
トンネルを出てからの信号でサットンと一緒に取り残された。
青に変わり、ダッシュで何とか前の三人に追い付いた。
二段目、ゆうこ、井下さんを抜いてもうすぐピークというところで井下さんに抜き返されてガックリ。

最近、心が0.3mmのシャープペンシルの芯のようにポキポキ折れるようになった。
これだとマズいので、せめて0.7mmの芯くらい強くしなければならんぞ。