今日はしっかりと睡眠時間を取れたので、やる気満々だ。
最近の冷え込みを考慮して、昨晩押し入れから冬ジャージを取り出していた。
夏秋ジャージにアーム&ニーウォーマを付けるのが面倒だからね。
グローブはインナー手袋に指切りでちょうどいい感じだろう。
4:50と早めに出発、川崎街道、鶴川街道を飛ばしていたら右に変な感触が・・・・・、温まるまで暖気運転モードに切り換えました。
稲城第三公園に近づいてくるといよいよ本番です、多摩大坂を乗り越え尾根幹に突入~。
今日はアウターガシガシ練、重目のギヤでゴリゴリ踏んでいき、坂に掛かるとピークまでしっかり回し、そしてしっかり踏み込む。
とあるピークにガソリンスタンドがある、ここでガソリン価格を見るのが楽しみだ。
今日はレギュラー137円になっていた。
この時間帯、尾根幹の下りを走る車は10台に満たない、一般道より安全で快適だとおもう。
大妻女子大を過ぎ下りきったら最後の登り、登り切って垂れちゃうと次の平地走行に支障がでるため、最後のトンネルで持つようにそれなりの走りを実践。
一人なのでかなり妥協しているが、まぁやらないより10倍くらいましと思って頑張ろう。
トンネル前の坂から下ハンもってモガキ開始、とにかく回していきトンネル突入時に 40km/hを記録。。
次の交差点でUターンしたら、上り車線は数台のトラックと乗用車が停車していてトンネルまでの走行車線を塞いでいた。
一車線なのでちょっとヒヤヒヤした。
次は鑓水、ここにいくまでの道は更に車が少ない、そして信号も少ない、加えて下り基調・・・・下ハン持ってモガクとシアワセ!
野猿街道に出て左折して鑓水まで走り、Uターンしてここから高速練で川崎街道を目指す。
今日は目標となる車が走っていなかったので運動強度はかなり落ちてしまった、残念である。
聖跡で川崎街道に入り関戸まで走り、そこから連光寺坂上までのヒルクライム。
このあたりで日の出だった気がする。
連光寺坂上に上り、稲田堤までは激走区間だ。
ギアを掛けて車の流れに乗れば走りやすい。
内股ペダリングで車に合わせて加速、加速・・・・オォ楽に45km/h出ているぞ!
グイグイ・クルクル、ペダリングスキルは少しは向上しているようだ。
家には予定通り 6:30に帰還。
○びっくりした
昨日、バスに乗った時のこと。
前の席におばさん(おばあさん?)が座った。
一般的に二人掛けの場合は窓側に詰めて乗るものだが、通路側に陣取って窓側は空いていた。
こんな自己中の人はよく見かけるので珍しくもなかったが、次の行動にびっくり!
鞄から午後ティー500mlのペットボトルを取り出した。
そして蓋を開け飲み始めた。
残り少なくなった紅茶は首をかなり曲げないと飲めないので飲むのを諦めた。
そしてペットボトルを逆さにして足元の床にこぼし始めた。
こぼし終わると、満足げに袋に入れた。
どうやら本人は変な行動と思っていないようだ。
自分としては常識的な行動を取っているつもりでも、他人から見ればおかしな行動・・・・・。
社会生活が多様化して・・・まともな生活ができなくなっているのだろうか?
身だしなみがパリッとしていたので、その行動にビックリした。
今日の鑓水練 45.7km
最近の冷え込みを考慮して、昨晩押し入れから冬ジャージを取り出していた。
夏秋ジャージにアーム&ニーウォーマを付けるのが面倒だからね。
グローブはインナー手袋に指切りでちょうどいい感じだろう。
4:50と早めに出発、川崎街道、鶴川街道を飛ばしていたら右に変な感触が・・・・・、温まるまで暖気運転モードに切り換えました。
稲城第三公園に近づいてくるといよいよ本番です、多摩大坂を乗り越え尾根幹に突入~。
今日はアウターガシガシ練、重目のギヤでゴリゴリ踏んでいき、坂に掛かるとピークまでしっかり回し、そしてしっかり踏み込む。
とあるピークにガソリンスタンドがある、ここでガソリン価格を見るのが楽しみだ。
今日はレギュラー137円になっていた。
この時間帯、尾根幹の下りを走る車は10台に満たない、一般道より安全で快適だとおもう。
大妻女子大を過ぎ下りきったら最後の登り、登り切って垂れちゃうと次の平地走行に支障がでるため、最後のトンネルで持つようにそれなりの走りを実践。
一人なのでかなり妥協しているが、まぁやらないより10倍くらいましと思って頑張ろう。
トンネル前の坂から下ハンもってモガキ開始、とにかく回していきトンネル突入時に 40km/hを記録。。
次の交差点でUターンしたら、上り車線は数台のトラックと乗用車が停車していてトンネルまでの走行車線を塞いでいた。
一車線なのでちょっとヒヤヒヤした。
次は鑓水、ここにいくまでの道は更に車が少ない、そして信号も少ない、加えて下り基調・・・・下ハン持ってモガクとシアワセ!
野猿街道に出て左折して鑓水まで走り、Uターンしてここから高速練で川崎街道を目指す。
今日は目標となる車が走っていなかったので運動強度はかなり落ちてしまった、残念である。
聖跡で川崎街道に入り関戸まで走り、そこから連光寺坂上までのヒルクライム。
このあたりで日の出だった気がする。
連光寺坂上に上り、稲田堤までは激走区間だ。
ギアを掛けて車の流れに乗れば走りやすい。
内股ペダリングで車に合わせて加速、加速・・・・オォ楽に45km/h出ているぞ!
グイグイ・クルクル、ペダリングスキルは少しは向上しているようだ。
家には予定通り 6:30に帰還。
○びっくりした
昨日、バスに乗った時のこと。
前の席におばさん(おばあさん?)が座った。
一般的に二人掛けの場合は窓側に詰めて乗るものだが、通路側に陣取って窓側は空いていた。
こんな自己中の人はよく見かけるので珍しくもなかったが、次の行動にびっくり!
鞄から午後ティー500mlのペットボトルを取り出した。
そして蓋を開け飲み始めた。
残り少なくなった紅茶は首をかなり曲げないと飲めないので飲むのを諦めた。
そしてペットボトルを逆さにして足元の床にこぼし始めた。
こぼし終わると、満足げに袋に入れた。
どうやら本人は変な行動と思っていないようだ。
自分としては常識的な行動を取っているつもりでも、他人から見ればおかしな行動・・・・・。
社会生活が多様化して・・・まともな生活ができなくなっているのだろうか?
身だしなみがパリッとしていたので、その行動にビックリした。
今日の鑓水練 45.7km