今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

2020年02月20日 | 自転車
2018年7月23日からの歯の治療が昨日ようやく終わった。
当初は金属の詰め物が外れたので駆け込んだのだが、経年劣化で金属が磨耗してスキマができて神経が死んでいた。
そのため歯根の後処理に時間を費やした。

その治療の最中に歯にヒビが入り、今度は神経を抜く対応が必要となった。
その後、レントゲンを撮ったら被せ物の下で虫歯が進行していることが判明した。

そして虫歯が進みすぎて1本抜歯した。
もちろんインプラントで再生した。

被せ物は保険が利かないジルコニアを選んだ。
治療費は保険が利かないこともあり「総額 100万円」を越えた。
でも口内がスッキリした。

金属の詰め物・被せ物は必ず劣化する。
結果としてスキマに出来て虫歯が進行する。
ジルコニアだと劣化はしないので金属の詰め物より長持ちするらしい。

歯科医の話では、私の歯並びは悪いので眠っているとき歯に負荷がかかり良くないらしい。
※歯にヒビが入ったのもそのせいらしい。
そこでマウスピースを作ることになった。

これでやっと歯科医通いからようやく解放される。
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河津桜

2020年02月17日 | 自転車
4:30 起床。
5:59 連れ合い・三男を車に乗せ、河津に向けて出発。

昨年は日曜日に行って渋滞に嵌まり、酷い旅行となったのだが今日は平日なのでスイスイと進むはずだ。

東名・新東名と走り「伊豆縦貫」に入ったら、まさかの渋滞。
30分くらいトロトロはしったら解消したが、もはや高速の意味なし。
行きは小田厚を使うことにする。

10時半頃、知り合いのおばあちゃんの家に到着。
1年ぶりの再会だが、まだまだ元気だったので一安心。

河津に車を止め 11時前から花見開始。
堤防に植えられた並木を愛でながら散策。

もう30年近く通っているのだが、当時植えられたばかりの河津桜は私の背丈程度であったが、今では見上げるほど立派に育っていた。

2時間程散策した後 13:10帰路についた。

帰路も同じルートを逆トレースしたのだが、渋滞にあうこともなく 16:10に川崎ICに到着。

帰宅後は練習などせず、のんびりして過ごした。
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人間ドック結果

2020年02月05日 | 自転車
昨年の12月25日に受けた人間ドックの結果を1月22日に聞きに行った。
その結果・・・
・総コレステロール値が高い。・・これは善玉が正常値(max)の2倍近いためなので大きな問題ではない。

・眼底検査で白内障が疑われる。
これについては1月27日に専門医に見てもらった。
結果 緑内障はなし、白内障の傾向があるが問題ないレベル。

念のため視野検査をしましょうということで、2月1日に検査を行った。
その検査結果を聞きに行った。

すると両岸とも視野は100%で異常なしとのこと。
その場で眼圧を測ったら、これも問題なし。

以上からこれからの練習に何ら支障なし。

これからの練習でリミッタの閾値を少し上げようかな。

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