第28回 おはサイ

4:20 起床。
いつものように生田スタジオ坂を4本登り、5本目をダンシングで登って集合場所に到着。

◆参加者［敬称略]
オベスト：風さん
MIVRO： ジョンさん、オオタさん
タケシバ : シゲポン、コータロー、川崎街道でイガラシ君
ナルシマ：尾根幹前でナベさん、小野路でタクト、どこかでオダさん
アクタマ系：年に一度のゴーちゃん、局長、川崎街道でゴローちゃん、ドスコイ-ハシグチ君
アルディナ: タロー
ベントス：ミッチー
尼テラス：カトトモさん
ロッポンギ:カッちゃん
シドー:モッチ
CWS:マエダさん
ラバネロ:アイハラ君
10年ぶりのダンホさん

定刻を過ぎ「安全に行きましょう」と声を掛けてスタート。
吉野屋の前まで牽いて先頭を交代。
後に下がりながら「後ろの門番」の仕事開始。

○連光寺坂
ダンホさんの前で突入。
なんとか二つ目の信号まで持ち堪えたが・・・・
最後の信号で追いついたが、リスタートであっと言う間に千切れて凹。

やむなく天国の階段はパス。

尾根幹前で連結したがＵターンで速度が落ちた時だったので、ついていけず少し離されて尾根幹に突入。

○尾根幹
必死で踏んで、必死で回して・・・離されていく。
でも国士館前の信号の助けを借りて復帰。

ところが国士館入口で若者が止まっていたら、前を走る車列が止まり若者を通した。
「もはやこれまでか」と覚悟したが鎌倉街道の信号アシストで復帰。
以降は後に憑依してやり過ごす。

小野路を左折したらタクトが合流。

○和光学園の丘
最後尾で入り左カーブを曲がるとすでに一列棒状。
でも今日は駆動系が安定しているので、走りが続く。

ピーク通過時に少し離されたが、鶴川街道横断時にこっそり連結。

○黒川二段坂
・一段目:信号ストップなしでグイグイ進んでいく。
・二段目:少しずつ遅れだしたが、鶴川街道へは同じ「青」で突入できた。

しかしセレサ前では集団は影もなかった。
そこで「どこでもドア」を発動。

するとマクド前でアイハラ君の後に付けた。

○コープ坂
アイハラ君は登りが苦手なようで、一度抜いて必死でペダルを回したら先頭を死守できた。

コープ前の信号を渡り、先頭待ちをしていたらどこからかオダさん登場。
三人で選考することで合意してスタート。

だが移動区間で追いつかれ、またもや追いかける側に回った。

○坂浜二段坂
一段目：前にハシグチ関(横綱級)が見えるので食ってやろうとしたのだが、そんな力はすでに消滅してヘロヘロモード。
二段目：コープ坂で分断され後の組に入ったカッちゃんが追いついてきた。
ここは形だけでも逃げ切ろうと、とにかく踏んで回して追い抜かれることなく杉山神社下まで走れた。

そして信号待ちの先頭集団に復帰。

○千代ヶ丘二段坂
一段目：あぁ、やっぱり最下位。
二段目：すぐ前にアイハラ君がいたので「我慢比べ」と、彼の後を虎視眈々と狙った。
そして中盤で一気に抜いて、後は必死走・・・。
死ぬことなくピーク着、ありがとう-心臓がバクバクしたよ。

丘の湯に到着後写真を撮っていたら、コープ坂で後に追いやられた数名が到着したので取り直し。
シゲポンはパンク離脱、ダンホだんは?

次週はもう少しましな走りができる気がする。

ゴーヤが終わった

朝起きたら雨が降っていた。
そこで 5:59から Zwift開始。
集団走行で 43分回して終了。

三男をグループホームの送迎車で送り出した後、ベランダで秋冬野菜の育成状況を確認した。
どのような野菜をどれくらいそだてるかの記載した「計画書」を参考にして、足りない野菜の種を蒔いた。

昼食後、おなかがこなれた 13:22から午後練に出かけた。

多摩サイ・河川敷公園までの往復で、〆は寿福寺とベルディ坂だ。

帰還後シャワーを浴び畑に行った。

今日は勢いがなくなったゴーヤの撤収と養生中の畑に殺菌剤、肥料、線虫をやっつける土などをすきこんだ。

今年はモロヘイヤを剪定しないで「そのまま育てる」をやってみた。
すると高さが3メールくらいになり、立派な脇目がたくさん収穫できた。

種から育てたので 6月の低気温を乗り越えてくれた。
ホームセンター等で苗を買って育てた人は、それなりの育ったモロヘイヤが6月の低気温を秋と勘違いして成長を止め『花』をつけていた。
その差は歴然だった。

農業は楽しいね。

練習に最適な環境がやってきた

4:49 起床。
5:19 朝練に出発。
このところ駆動系から異音が発生しており、BBのボールベアリングのグリスアップやシャフト、ブラ部品のグリス付けなど何度もやった。
そして昨夜はシャフトのグリスアップを再度施していた。

多摩サイに出る前に、左ペダルを踏み込むとギーギーとこじる様な異音が発生し始めた。
そんなときの対処方法はBBとシャフトの接合部分に水を掛けるだけ。
これで一発解消。
もうわけがわからない。

多摩サイ脇の草を刈られて悲鳴を上げているような虫の音を聞きながら河川敷公園～プチ・おはサイコースを走って帰還。

朝食後、時間を置いて三男を起こし朝食を与えた後、10時すぎに散歩に出発。

まず畑によって昨日植えたばかりの、小松菜、春菊、水菜、白菜、ブロッコリ、スティックブロッコリ、ワケギに水をやった。
ワケギ以外は種なので乾燥は厳禁。

そこからくろがねやに向かっていたら矢野口駅前でツカさんにばったり出会った。
仕事が順調すぎて「自転車は卒業した」と思っていたのだが、こちら側に返ってきたようだ。

まさか仕事が上手くいっていないとか・・・?

くろがねやでブラブラした後、冨士スーパーで夕食の食材を購入して帰宅。
約5時間の散歩だったが、かなり疲れた気がする。

その後は、練習しないで一日が終わった。

これからは練習に最適な環境がやってくるのだが、農業にも良い環境なので悩ましい。

ブログ再開

8月14日から停止していたが、やっと書く気が湧いてきたので再開。
今年は4月にピークを迎え、その後は落ちる一方だった。

乗鞍で現実を知らされて翌日から、来年に向けての練習を再開した。

今朝は 5:10に起床。
5:31から朝練開始。
いつもの多摩サイ~プチ・おはサイコースを走って帰還。
今朝もコータローと遭遇した。

朝食後 畑に行って、小松菜、春菊、ほうれん草、カブ、大根、ワケギを植えた。
カボチャの台木に接ぎ木したキュウリは『地這』させるため地面に這わせた。

今ベランダでは、ブロッコリ(通常タイプ、スティックタイプ)、白菜、ミズナを育成中。
これらが大きくなったら順次畑に定植する予定。

14:19 午後練に出発。
多摩サイに入ったら後から声を掛けられた。
SHIDOのネズッチだった。
以前、おはサイの常連だったのだが・・・。

そのまま遡上していたら、カトトモさんとすれ違った。

みんな自転車を楽しんでいるんだな。

来年に向けて　2000km/月を目標にしてがんばる。