レースに参戦して一番やりたいことは『レース展開』に加わること。
そのためには先頭集団で走らないと行けない。
でも油断してたら海千山千のベテランの揺さぶりや伸び盛りの若手達に、いとも簡単に振るい落とされる。
だからそれにも耐える事ができるような練習をしないと先がない。
思い返せば、昨年は先頭集団に残る力が全くなかった。
だからレース後半はサイクリングになっていた。
でも自己練やチーム練で練習を続けた成果で、今年は数レースだけど先頭集団に残ることができた。
優勝はできなかったが、目の前で繰り広げられる駆け引きやゴールスプリントを見れる位置に残れ『ここまで走れるようになったのか』と感激した。
私のレースに掛ける意気込みを、私のブロクや他人へのブログコメントで書き込んだところ、多少の拒否反応があった。
レースは『競争』でなく『イベント』と割り切る人もいたのだ。
まぁ、人それぞれだからな~にもいわないけど・・・・。
走る度にレベルアップして最後は優勝・・・これを狙って頑張ろう。
私の書込や発言で時々『根拠がない発言だ』とチクチクいじめられるが、『根拠は・・練習で強くなる』と書いておこう。
やる気だけはあるんですよ、やる気だけはね!
○朝練
出かける前に室外に張り付けている温度センサの値を確認したら 8℃・・・・。
上着はウィンドストッパで防風は完璧、手袋には薄手のインナーの上にビニール手袋をして冬用手袋をはめた。
足はシューズの上にビニール袋をかぶせてシューズカバーをはいた。
耳は100円ショップで買ったイヤーウォーマをしてからヘルメットをかぶって出発。
ん~、風を通さないので寒くはないぞ。
気温は 0℃、まだまだボトルの水は凍りそうにない。
今日は53×15,16で筋トレ、これだとペダリングをしっかり確認しながら回して行ける(気がする)。
坂の上まで手を抜かないようにしっかり走りきると・・・いい感じ。
まだまだやることが一杯あるので時間が足りない。
明日はペダリングのスキルアップ練だ。
その翌日はダンシング練かな?
今日の朝練 楽しい朝練 26.2km 上昇 585m
そのためには先頭集団で走らないと行けない。
でも油断してたら海千山千のベテランの揺さぶりや伸び盛りの若手達に、いとも簡単に振るい落とされる。
だからそれにも耐える事ができるような練習をしないと先がない。
思い返せば、昨年は先頭集団に残る力が全くなかった。
だからレース後半はサイクリングになっていた。
でも自己練やチーム練で練習を続けた成果で、今年は数レースだけど先頭集団に残ることができた。
優勝はできなかったが、目の前で繰り広げられる駆け引きやゴールスプリントを見れる位置に残れ『ここまで走れるようになったのか』と感激した。
私のレースに掛ける意気込みを、私のブロクや他人へのブログコメントで書き込んだところ、多少の拒否反応があった。
レースは『競争』でなく『イベント』と割り切る人もいたのだ。
まぁ、人それぞれだからな~にもいわないけど・・・・。
走る度にレベルアップして最後は優勝・・・これを狙って頑張ろう。
私の書込や発言で時々『根拠がない発言だ』とチクチクいじめられるが、『根拠は・・練習で強くなる』と書いておこう。
やる気だけはあるんですよ、やる気だけはね!
○朝練
出かける前に室外に張り付けている温度センサの値を確認したら 8℃・・・・。
上着はウィンドストッパで防風は完璧、手袋には薄手のインナーの上にビニール手袋をして冬用手袋をはめた。
足はシューズの上にビニール袋をかぶせてシューズカバーをはいた。
耳は100円ショップで買ったイヤーウォーマをしてからヘルメットをかぶって出発。
ん~、風を通さないので寒くはないぞ。
気温は 0℃、まだまだボトルの水は凍りそうにない。
今日は53×15,16で筋トレ、これだとペダリングをしっかり確認しながら回して行ける(気がする)。
坂の上まで手を抜かないようにしっかり走りきると・・・いい感じ。
まだまだやることが一杯あるので時間が足りない。
明日はペダリングのスキルアップ練だ。
その翌日はダンシング練かな?
今日の朝練 楽しい朝練 26.2km 上昇 585m