ふれあい健康館トレーニングルーム

奥さんを介護施設へ送った帰りに喫茶店で珈琲ブレイク、帰宅途中に県道バイパスで元気に走り去る三人組の女性ランナーとすれ違いました、一寸時間が有ったのでＵターンして追いかけましたが渋滞でなかなか追いつけませんでした、走るのは意外と早い！やっと追いつき車内から御挨拶、Ｏ村・Ｓ藤・Ｓ浦さん達熟女ランナーの皆さんでした。
その後、ジャスコでケーキの材料の買い出し、生クリーム・マスカルポーネチーズその他を調達後帰宅しました、レシピを少しチェック。
夕方、暇を見つけてふれあい健康館へ、例によって、大腿部・背筋・腹筋等の筋トレに取り組みました、今月は走りのトレーニングは自重していましたが、６月からトレーニングを少しずつ再開します。