本日午後、マラソンの練習目的で私のお気に入りのマイコース「眉山中腹」へ出掛けました、午後は日陰が多く風が良く通り涼しい環境で練習が出来るのが目的です。
しかし、今日は風が殆ど通らず予想外の暑さに参りました。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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しかし、今日は風が殆ど通らず予想外の暑さに参りました。
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以前から少しですが気に成っている事が有りました、我が家の前の道路（市道）ですが、民家の玄関が無い場所（駐車場・壁際他）のゴミが少しですが散乱しています、ペットボトル・カップ麺の容器・お菓子の空箱・タバコの吸い殻・落ち葉等々です。
私はマイカーの駐車場へ行くために毎日通行していますが、日々ゴミが増えて居る様な気がしています。
本日午前中燃えるゴミ用と不燃ゴミ用の袋を２種類持ってゴミを拾いました、どうして自分が飲食した容器を簡単に捨てるのか意味が解りません、公道はゴミ箱では有りませんし又タバコの吸い殻入れでは有りません、皆さん公道は綺麗にしましょうよ！！
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昼食後、ＯＫスポーツクラブへ出掛け、筋トレ＆有酸素運動に取り組みました、暫く行っていました「脱メタボ大作戦パートⅡ」は一応昨日で無事終了しました。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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夜は徳島大学大学開放実践センターで徳島大学ジョガーズパラダイス（ＴＪＰ）のホホームページ編集委員会が開催され、メンバーの端くれとして参加させていただきました。
以前から懸案の事項の検討を行いました、新しいメンバーさんも加えて論議を行いました、良いホームページが出来そうですよ、皆さん期待して下さい。
私はマイカーの駐車場へ行くために毎日通行していますが、日々ゴミが増えて居る様な気がしています。
本日午前中燃えるゴミ用と不燃ゴミ用の袋を２種類持ってゴミを拾いました、どうして自分が飲食した容器を簡単に捨てるのか意味が解りません、公道はゴミ箱では有りませんし又タバコの吸い殻入れでは有りません、皆さん公道は綺麗にしましょうよ！！
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昼食後、ＯＫスポーツクラブへ出掛け、筋トレ＆有酸素運動に取り組みました、暫く行っていました「脱メタボ大作戦パートⅡ」は一応昨日で無事終了しました。
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夜は徳島大学大学開放実践センターで徳島大学ジョガーズパラダイス（ＴＪＰ）のホホームページ編集委員会が開催され、メンバーの端くれとして参加させていただきました。
以前から懸案の事項の検討を行いました、新しいメンバーさんも加えて論議を行いました、良いホームページが出来そうですよ、皆さん期待して下さい。
かねてから予約をお願いしていた「きしもと鍼灸治療院」の施術をお願いしました。
最近右足首周辺は走ると違和感を感じます、それと矢張り右足の大腿部（内転筋かな？）も少し違和感が有りますので、その部位を中心と以前からお願いしている体調を整えるのを中心に施術をしていただきました。
次回の予約をお願いし帰宅しました。
最近右足首周辺は走ると違和感を感じます、それと矢張り右足の大腿部（内転筋かな？）も少し違和感が有りますので、その部位を中心と以前からお願いしている体調を整えるのを中心に施術をしていただきました。
次回の予約をお願いし帰宅しました。
今日は、みさと笛教室です、３月８日から教室名が「みさと笛教室」に変更になりました。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、なかなか難しいです、なかなか息が続きません。
本日の練習曲は勿論箏曲の名曲「六段」からです、通しで練習しました、何とか少しですがごまかしながら？ですが、全曲を通しで吹くことが出来ました、先生から合格点をいただきましたが、引き続き練習は必要です。
続いて「想う・望月太八作曲」の練習です、聞き覚えの無い曲です高音が多くて大変です、２オクターブ上の「ミ」と「♭シ」の音だしが問題です。
高音部が全く出す事が出来ませんでした、力の入れるポイントがなかなか解りません、困った物です、テンポの取り方も難しいです道は長いです。
今日から新曲「越後獅子」を習いました、元もと長唄の名曲です、上手にふける様になったら三味線と合わせると良い感じの曲ですね。
リズムが掴めず今日も悪戦苦闘の連続です、こりゃ大変だわ！！
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みさと笛教室の後は、ＯＫスポーツクラブへ、脱メタボ大作戦パートⅡに取り組ました。
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先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、なかなか難しいです、なかなか息が続きません。
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続いて「想う・望月太八作曲」の練習です、聞き覚えの無い曲です高音が多くて大変です、２オクターブ上の「ミ」と「♭シ」の音だしが問題です。
高音部が全く出す事が出来ませんでした、力の入れるポイントがなかなか解りません、困った物です、テンポの取り方も難しいです道は長いです。
今日から新曲「越後獅子」を習いました、元もと長唄の名曲です、上手にふける様になったら三味線と合わせると良い感じの曲ですね。
リズムが掴めず今日も悪戦苦闘の連続です、こりゃ大変だわ！！
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今月の１５日に引き続きアルバイトの就労です。
今日の業務は、損害保険の募集に従事される方々が「傷害保険」「火災保険」「自動車保険」のより上級の資格を取得する為の試験です。
選択するコースにより「４０分」「８０分」「１２０分」の時間が設定されています、暑い最中ですが、本日は欠席者も少なく、受験者の皆さんは熱心に試験問題と格闘されていました。
取り立てて問題も無く、無事試験は終了する事が出来ました、皆さんの合格を願っています。
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夜はマラソンの練習で、「鳴門・大塚スポーツパーク」へ出掛けました。
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今日の業務は、損害保険の募集に従事される方々が「傷害保険」「火災保険」「自動車保険」のより上級の資格を取得する為の試験です。
選択するコースにより「４０分」「８０分」「１２０分」の時間が設定されています、暑い最中ですが、本日は欠席者も少なく、受験者の皆さんは熱心に試験問題と格闘されていました。
取り立てて問題も無く、無事試験は終了する事が出来ました、皆さんの合格を願っています。
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夜はマラソンの練習で、「鳴門・大塚スポーツパーク」へ出掛けました。
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今日も暑くなりそうです、毎日毎日同じような書き出しで恐縮です。
少しでも涼しい午前中に、銀行へ出掛けました、ＡＴＭで入金と預金通帳への記帳が主な目的です、それにしても定期預金の利息は少なくなりましたね、無くなる事は有りませんよね、民主党さん。
昼食後、ＴＶを見ながら昼寝をしました、午後３時頃から思い切ってマラソンの練習で眉山中腹へ向かいました、木陰の多い眉山中腹は吹く風も涼しく夏場のマラソン練習には最適です、ミンミン蝉の大合唱に後押しして貰い、久し振りに楽しく走りました。
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少しでも涼しい午前中に、銀行へ出掛けました、ＡＴＭで入金と預金通帳への記帳が主な目的です、それにしても定期預金の利息は少なくなりましたね、無くなる事は有りませんよね、民主党さん。
昼食後、ＴＶを見ながら昼寝をしました、午後３時頃から思い切ってマラソンの練習で眉山中腹へ向かいました、木陰の多い眉山中腹は吹く風も涼しく夏場のマラソン練習には最適です、ミンミン蝉の大合唱に後押しして貰い、久し振りに楽しく走りました。
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昨日のマラソン練習会の疲れが抜けません、歳のせいかな？？午前中は未だ元気で恒例の散歩に出掛けましたが、午後になると気温が高くなり完全に自宅に引き籠もり、ヒッキー状態になりました。
先日届いた「ｉｐｏｄｔｏｕｃｈ」を引き続き、いじくりまわしました、付属のマニュアルは貧弱で使い物になりません、事前に購入していたマニュアル本を参考に、各種設定等を行いました、ミュージック＆ポッドキャストは以前使用していた機種と基本的に同じです。
矢張り早く自宅に無線ＬＡＮ環境を整備しないと不便です、いちいち外出し公衆無線ＬＡＮに接続するのも煩わしいですし、徳島市内には落ち着いて操作ができる無料のスポットが殆ど有りません。
早めに無線ＬＡＮを整備します。
先日届いた「ｉｐｏｄｔｏｕｃｈ」を引き続き、いじくりまわしました、付属のマニュアルは貧弱で使い物になりません、事前に購入していたマニュアル本を参考に、各種設定等を行いました、ミュージック＆ポッドキャストは以前使用していた機種と基本的に同じです。
矢張り早く自宅に無線ＬＡＮ環境を整備しないと不便です、いちいち外出し公衆無線ＬＡＮに接続するのも煩わしいですし、徳島市内には落ち着いて操作ができる無料のスポットが殆ど有りません。
早めに無線ＬＡＮを整備します。
連日の猛暑日です朝からお天道様はギラギラとエネルギーを放射しています、今日は徳島大学マラソン講座のベルリンマラソンを走ろう講座の長距離練習会に参加しました。
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今日も朝から暑いです、先月に引き続きパテシエの修行に出掛けました。
今日のテーマはドイツ菓子の「フィルジッシエシュニッテン」です。
手順が多くて大変でしたが、先生に手伝って貰い何とか仕上げました、パテシエの修行も大変です、先は長いですよ。
「桃を飾っているところです」
「完成品です、夏向きのケーキです」
詳しくはブックマーク「早崎 勲のパテシエへの道」をご覧下さい。
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手順が多くて大変でしたが、先生に手伝って貰い何とか仕上げました、パテシエの修行も大変です、先は長いですよ。
「桃を飾っているところです」
「完成品です、夏向きのケーキです」
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今日も良い天気ですね、暑い一日の始まりのような予感がします。
午前中は一寸したボランティア活動を致しました、地域の皆さんの協力で集めた空き缶を施設に提供致しました、施設ではスチール・アルミを分別しリサイクル業者に引き取って貰い少しですが施設の運営に役立てばと思っています。
午後はＯＫスポーツクラブに出掛け「脱メタボ大作戦パートⅡ」に取り組ました。
夜は鳴門地区のマラソンの練習に参加しました、今日は風が感じられず蒸し暑くて参りました。
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午後はＯＫスポーツクラブに出掛け「脱メタボ大作戦パートⅡ」に取り組ました。
夜は鳴門地区のマラソンの練習に参加しました、今日は風が感じられず蒸し暑くて参りました。
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最近の暑さが原因なのか疲れが抜けません（歳なのかも・・・）、先日整体院の前でお目に掛かり、予約をお願いし本日１０時３０分にお隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
癒される音楽を聴きながら施術を受けて居ると、良い気持ちになり、今日もうつらうつらしてしまいました（笑）、今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、下半身の疲れが取れます、血流が良くなったからだそうです。
皆さんも１度経験されてみては如何でしょう。
「レトロなお店の外観です」
一度ブログを見てみて下さい、本当に良い感じですよ。
「山口ヒーリング整体のブログ」
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和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
癒される音楽を聴きながら施術を受けて居ると、良い気持ちになり、今日もうつらうつらしてしまいました（笑）、今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、下半身の疲れが取れます、血流が良くなったからだそうです。
皆さんも１度経験されてみては如何でしょう。
「レトロなお店の外観です」
一度ブログを見てみて下さい、本当に良い感じですよ。
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今日は、みさと笛教室です、３月８日から教室名が「みさと笛教室」に変更になりました。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、なかなか難しいです、なかなか息が続きません。
本日の練習曲は勿論箏曲の名曲「六段」からです、通しで練習しました、何とか少しですがごまかしながら？ですが、全曲を通しで吹くことが出来ました、先生から合格点をいただきましたが、引き続き練習は必要です。
続いて「想う・望月太八作曲」の練習です、聞き覚えの無い曲です高音が多くて大変です、２オクターブ上の「ミ」と「♭シ」の音だしが問題です。
高音部が全く出す事が出来ませんでした、力の入れるポイントがなかなか解りません、困った物です、テンポの取り方も難しいです道は長いです。
今日から新曲「越後獅子」を習いました、元もと長唄の名曲です、上手にふける様になったら三味線と合わせると良い感じの曲ですね。
リズムが掴めず最初から悪戦苦闘の連続です、こりゃ大変だわ！！
みさと笛教室の後は、ＯＫスポーツクラブへ、脱メタボ大作戦パートⅡに取り組ました。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、なかなか難しいです、なかなか息が続きません。
本日の練習曲は勿論箏曲の名曲「六段」からです、通しで練習しました、何とか少しですがごまかしながら？ですが、全曲を通しで吹くことが出来ました、先生から合格点をいただきましたが、引き続き練習は必要です。
続いて「想う・望月太八作曲」の練習です、聞き覚えの無い曲です高音が多くて大変です、２オクターブ上の「ミ」と「♭シ」の音だしが問題です。
高音部が全く出す事が出来ませんでした、力の入れるポイントがなかなか解りません、困った物です、テンポの取り方も難しいです道は長いです。
今日から新曲「越後獅子」を習いました、元もと長唄の名曲です、上手にふける様になったら三味線と合わせると良い感じの曲ですね。
リズムが掴めず最初から悪戦苦闘の連続です、こりゃ大変だわ！！
みさと笛教室の後は、ＯＫスポーツクラブへ、脱メタボ大作戦パートⅡに取り組ました。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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昨日届いた「ｉｐｏｄｔｏｕｃｈ」をいじくりまわしました、付属のマニュアルは貧弱で使い物になりません、事前に購入していたマニュアル本を参考に、各種設定等を行いました、ミュージック＆ポッドキャストは以前使用していた機種と基本的に同じです。
早く自宅に無線ＬＡＮ環境を整備しないと不便ですね、いちいち外出し公衆無線ＬＡＮに接続するのも煩わしいですしね。
早く自宅に無線ＬＡＮ環境を整備しないと不便ですね、いちいち外出し公衆無線ＬＡＮに接続するのも煩わしいですしね。
数年前から愛用していた携帯音楽プレーヤーの「ｉｐｏｄｍｉｎｉ」のバッテリーがへたって来ました、多分修理は不可能ですと云う事で「ｉｐａｄ」も選択肢として有りましたが、大きさを考えるとノートＰＣで充分代用が可能ですので、今回は「ｉｐｏｄｔｏｕｃｈ」を選択して、アップルのＨＰ）からネットで購入を申込をしていたところ、本日夕方に届きました。
「本日届いたｉｐｏｄｔｏｕｃｈです」
課題は自宅の無線ＬＡＮ環境を早く整える必要が有ります、ｗｉ－ｆｉで接続すれば、ｉｐａｄと同様の機能は有ります（画面は小さいですが）最近は徳島でも公衆無線ＬＡＮ環境が整備されつつありますので、今後が楽しみです。
「本日届いたｉｐｏｄｔｏｕｃｈです」
課題は自宅の無線ＬＡＮ環境を早く整える必要が有ります、ｗｉ－ｆｉで接続すれば、ｉｐａｄと同様の機能は有ります（画面は小さいですが）最近は徳島でも公衆無線ＬＡＮ環境が整備されつつありますので、今後が楽しみです。
梅雨明けをしたら当然ですが暑い夏の到来です、日中はあまり出歩くのは好きで有りませんが、そごう８階の紀ノ国屋書店へ出掛けましたので、ついでと云ったら失礼ですが、新町川を渡り東新町へ向かいました。
目的は「オードリー２３５」の２階で開催中の「山口マーケット」を覗きに行きました、我が家のお隣の「山口ヒーリング整体」さんが主催しています。
「山口マーケットです」
会場には手作りのバッグ・アクセサリー小物・プチケーキ等が展示されていましたが、殆ど売れていたような気がします、若い人に人気が有ったでしょうね、伯父さんには少し不似合いだったかな？
目的は「オードリー２３５」の２階で開催中の「山口マーケット」を覗きに行きました、我が家のお隣の「山口ヒーリング整体」さんが主催しています。
「山口マーケットです」
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