海部川風流マラソン以来小康状態を保っていましたが、２～３日前から少し調子が悪く成ってきましたので、呼吸器科の診察を受けました。
念の為胸部のＸ－Ｐ撮影をしましたが、正常でしたので一安心です、薬を一部換えて貰い様子を見る事にしました。
念の為胸部のＸ－Ｐ撮影をしましたが、正常でしたので一安心です、薬を一部換えて貰い様子を見る事にしました。
今月の１８日に引き続き、アルバイトに出掛けました、昨晩から降り続いていた雨もやっと小雨に成りましたが、傘は手放せません。
何時もの事ですが、スーツにネクタイは肩が凝りますし雨降りなのにビジネスシューズは似合いません。
今日は、２種類の異なる資格試験を連続して担当しました、書類の整理等が煩雑で、且つ２回目の試験は１３６名がエントリー（実質１１８名受験）の久し振りの大人数の対応に少し疲れました。
皆さんの協力で無事トラブルも無く終了致しました。
何時もの事ですが、スーツにネクタイは肩が凝りますし雨降りなのにビジネスシューズは似合いません。
今日は、２種類の異なる資格試験を連続して担当しました、書類の整理等が煩雑で、且つ２回目の試験は１３６名がエントリー（実質１１８名受験）の久し振りの大人数の対応に少し疲れました。
皆さんの協力で無事トラブルも無く終了致しました。
２月１４日（土）に川を綺麗にするための、ＥＭ団子作りに協力させて貰いましたが、本日その時に作ったＥＭ団子が順調に熟成している模様の写真をＳ商事さんから送っていただきました。
団子の表面は真っ白に菌糸がはり、乾燥の段階に入ったそうです。
「団子の表面はびっしりと真っ白な菌糸で覆われています」
暫く乾燥させると下記のように成ります、石のように硬く成ります
早く徳島市内の各河川が昔のように綺麗に成って欲しいです。
団子の表面は真っ白に菌糸がはり、乾燥の段階に入ったそうです。
「団子の表面はびっしりと真っ白な菌糸で覆われています」
暫く乾燥させると下記のように成ります、石のように硬く成ります
早く徳島市内の各河川が昔のように綺麗に成って欲しいです。
久し振りの良い天気の昼下がり、ケーキ教室の先生と久し振りにティーブレイク。
沖浜の「珈琲美学」でニューヨークマラソンのアルバムを見ていただいたり、その他諸々のよもやま話しを楽しみました。
３月からケーキ教室が再開されます、パテシエの修行が始まります。
沖浜の「珈琲美学」でニューヨークマラソンのアルバムを見ていただいたり、その他諸々のよもやま話しを楽しみました。
３月からケーキ教室が再開されます、パテシエの修行が始まります。
４月に出発する植林ボランティアのスケジュールの一部変更の確認をしたり、会員さんの、住所のタックシールを作ったり、再三事務局を訪問し打合せを致しました。
毎週火曜日は横笛教室に通っています、今日も「飛 鳥」と云う曲を通しで全曲を先生から教えて貰いました。
なかなか高音部の音が出ません、又ブレス（息継ぎ）の小節を間違ったり、リズム感が少しですが狂っていました、音符を忠実に理解する事が大切です。
なかなか高音部の音が出ません、又ブレス（息継ぎ）の小節を間違ったり、リズム感が少しですが狂っていました、音符を忠実に理解する事が大切です。
昨日の「海部川風流マラソン」の途中リタイアのショックから立ち直れません、今日の徳島新聞朝刊には、楽しそうな記事のオンパレードだし、知人からは徳島新聞で名前を探したけれど載っていなかった等々の話題ばかりです
早く立ち直って、来年のこのレースのリベンジを果たします
早く立ち直って、来年のこのレースのリベンジを果たします
海陽町で開催された「海部川風流マラソン」の参加しました。
結果は初めて途中リタイアと相成りました、誠に痛恨の極みで有り、情け無い事態です、言い訳をさせて貰うと此処のところ、咳き喘息が充分回復していないのに、風邪を引いてしまい体調がすこぶる悪く、２０日から２１日（前日）の深夜まで参加すべきか否か、悩み続けていました、まさにハムレットです。
朝起きてみて調子を見、場合によっては、ゼッケン引換証をスッタフさんに預けて記念品だけでも貰って貰おう等と思っていましたが、目覚めると意外に体調も良い感じと云う事で参加しました。
しかし、これが大間違い、最近練習で走り込みをしていないので、まずまずの調子は１５キロ過ぎぐらいまででした、以降は息苦しく、胸が苦しく成ってきたので、自己判断でリタイヤしました、無理をして走れば何とか成ったと思いますが、後のダメージを考えるとまあ良い選択をしたと思っています。
今日の結果を教訓に、トレーニングに励みます。
結果は初めて途中リタイアと相成りました、誠に痛恨の極みで有り、情け無い事態です、言い訳をさせて貰うと此処のところ、咳き喘息が充分回復していないのに、風邪を引いてしまい体調がすこぶる悪く、２０日から２１日（前日）の深夜まで参加すべきか否か、悩み続けていました、まさにハムレットです。
朝起きてみて調子を見、場合によっては、ゼッケン引換証をスッタフさんに預けて記念品だけでも貰って貰おう等と思っていましたが、目覚めると意外に体調も良い感じと云う事で参加しました。
しかし、これが大間違い、最近練習で走り込みをしていないので、まずまずの調子は１５キロ過ぎぐらいまででした、以降は息苦しく、胸が苦しく成ってきたので、自己判断でリタイヤしました、無理をして走れば何とか成ったと思いますが、後のダメージを考えるとまあ良い選択をしたと思っています。
今日の結果を教訓に、トレーニングに励みます。
明日は、今年初めてのフルマラソンです「海部川風流マラソン」制限時間６時間を一杯使って県南の清流「海部川」の風景を楽しみながら走ってきます。
問題は天候です、晴れ後雨・気温は高そうですが、ウエアの選択に悩み続けています、未だに決まっていません、最終的には明日の朝に決めます（笑）
晴れ女・晴れ男が大勢参加するのを期待しています。
問題は天候です、晴れ後雨・気温は高そうですが、ウエアの選択に悩み続けています、未だに決まっていません、最終的には明日の朝に決めます（笑）
晴れ女・晴れ男が大勢参加するのを期待しています。
徳島そごう・８階の「紀ノ国屋書店」に音楽ＣＤを買いに行きましたが、当然の事ながら在庫が有りませんので、注文を致しました。
注文した音楽ＣＤは「朝のヒットスタジオＶｏｌ．４」です、昨日のＴＶ番組フジテレビ系列（関西テレビ）の情報番組「トクダネ」の中で、毎週木曜日の一つの名物コーナーの「朝のヒットスタジオ」の歌手の皆さんの歌を順番に収録した物です、今までに、Ｖｏｌ．１・Ｖｏｌ．２・Ｖｏｌ．３と購入していますので、欲しくなり注文しました。
一週間位で入荷するそうですので、待ち遠しいです。
注文した音楽ＣＤは「朝のヒットスタジオＶｏｌ．４」です、昨日のＴＶ番組フジテレビ系列（関西テレビ）の情報番組「トクダネ」の中で、毎週木曜日の一つの名物コーナーの「朝のヒットスタジオ」の歌手の皆さんの歌を順番に収録した物です、今までに、Ｖｏｌ．１・Ｖｏｌ．２・Ｖｏｌ．３と購入していますので、欲しくなり注文しました。
一週間位で入荷するそうですので、待ち遠しいです。
夕食をいただきに自宅近くのイタリアンレストランに出掛けました。
「ｏＳｔｅＲｉＡ Ｄｅｌ Ｏｒｓｏ」
何時もはコース料理をいただきますが、今日はアラカルトをワインを飲みながらいただきました。
先ずは前菜の盛り合わせ、レバーのペースト・柿と生ハム・鰯のマリネ・ヨコのサラダ・前菜とワインだけでも満足出来ます。
「前菜（アンチパスト）の盛り合わせです」
セコンドピアットはリゾットをチョイス、４種類のチーズのリゾットです、チーズの味と香りが堪りませんアルデンテに仕上げられたリゾットは病み付きになります。
「４種類のチーズのリゾットです」
プリモピアットは「鴨のコンフィ」を選びました、鴨・鶉・羊・等が大好きです、今日は鴨をチョイス、鴨のもも肉は皮がパリパリでお肉はジューシィです付け合わせの甘めのキャベツと一緒にいただくと非常に美味しいです。
「鴨のコンフィです」
南イタリア産の赤ワインを飲みながら、楽しい夕食でした。
「ｏＳｔｅＲｉＡ Ｄｅｌ Ｏｒｓｏ」
何時もはコース料理をいただきますが、今日はアラカルトをワインを飲みながらいただきました。
先ずは前菜の盛り合わせ、レバーのペースト・柿と生ハム・鰯のマリネ・ヨコのサラダ・前菜とワインだけでも満足出来ます。
「前菜（アンチパスト）の盛り合わせです」
セコンドピアットはリゾットをチョイス、４種類のチーズのリゾットです、チーズの味と香りが堪りませんアルデンテに仕上げられたリゾットは病み付きになります。
「４種類のチーズのリゾットです」
プリモピアットは「鴨のコンフィ」を選びました、鴨・鶉・羊・等が大好きです、今日は鴨をチョイス、鴨のもも肉は皮がパリパリでお肉はジューシィです付け合わせの甘めのキャベツと一緒にいただくと非常に美味しいです。
「鴨のコンフィです」
南イタリア産の赤ワインを飲みながら、楽しい夕食でした。
本日、横笛教室へ、定例の教室は毎週火曜日ですが、私と先生の都合で１７日（火）から本日に成りました。
今日は、曲「飛鳥・大倉 整作曲」を通しで教わりました。
何とか全体のイメージはつかめましたが問題は高音部の音が綺麗に出ないのと、少し？リズム感が有りません、何とか克服して綺麗な高音が吹けるように成るように頑張ります。
今日は、曲「飛鳥・大倉 整作曲」を通しで教わりました。
何とか全体のイメージはつかめましたが問題は高音部の音が綺麗に出ないのと、少し？リズム感が有りません、何とか克服して綺麗な高音が吹けるように成るように頑張ります。
毎週水曜日は「徳島大学公開講座：談笑風声中国語会話（冬講座）」です、先週は祝日で休講でしたので、久し振りの中国語講座です。
日常会話を単語・熟語？を交えて学びました、勿論発音が大問題ですが、早くマスターしたいと思っていますが、中国語は本当に難しいです。
日常会話を単語・熟語？を交えて学びました、勿論発音が大問題ですが、早くマスターしたいと思っていますが、中国語は本当に難しいです。
今日は久し振りにアルバイトに出掛けました、此処のところ不測の事態に備えて自宅待機が続いていましたので、実務を担当するのは久し振りでしたので少し緊張感をもって業務に取り組みました。
ビジネススーツ・ネクタイ・ビジネスシューズは窮屈ですが、雇用主の指示ですから、逆らえません。
今日の試験は、商品専門Ａ試験、受験科目に依って４０分・８０分・１２０分の３区分の試験でした、１２２人の方のエントリーが有りましたが、実際に受験されたのは、８２名の方でした、寒さとか風邪が流行っているのが原因と思われます。
今日も何とか無事業務は終わりました、皆さんの合格を願っています。
ビジネススーツ・ネクタイ・ビジネスシューズは窮屈ですが、雇用主の指示ですから、逆らえません。
今日の試験は、商品専門Ａ試験、受験科目に依って４０分・８０分・１２０分の３区分の試験でした、１２２人の方のエントリーが有りましたが、実際に受験されたのは、８２名の方でした、寒さとか風邪が流行っているのが原因と思われます。
今日も何とか無事業務は終わりました、皆さんの合格を願っています。
久し振りで鳴門地区の練習会に参加しました、非常に寒い、躊躇をしていましたが思いきって会場の「鳴門・大塚スポーツパーク」へ、少し早く到着したのでスポーツパークの外周を１人で走ってみました。
その後、皆さんと合流し何時もと違う、徳島マラソン特別講座のコースを皆さんとお喋りランを楽しみました。
残念ながら途中で雪が舞いだしてきましたので、早めに切り上げました、体調の管理を心がけ２２日の「海部川風流マラソン」に備えます。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
↑クリックして下さい
その後、皆さんと合流し何時もと違う、徳島マラソン特別講座のコースを皆さんとお喋りランを楽しみました。
残念ながら途中で雪が舞いだしてきましたので、早めに切り上げました、体調の管理を心がけ２２日の「海部川風流マラソン」に備えます。
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