早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

朝から小雨模様

2007年09月30日 | 徒然なるままに
朝から小雨模様で随分涼しくなりました、いよいよ秋の訪れかな?
昨日の大阪日帰りツアーが原因で何となく疲れました、自分で遊びに行って
勝手な言い訳で情けないかぎりです。

昼食後雨も上がり、少し走ろうかな?と思ってましたが疲れが原因で
寝込んで仕舞いました。

奥さんを病院へ迎えに行って帰宅し、夕食後少し走ろうと思いましたが
敢えなく挫折しました、9月の月間目標距離に少し届かず残念です。

来月は頑張ろう、何となく毎月そんな言い訳をしています。

大阪日帰りツアー 阿波交通社【フルふるツアー】

2007年09月29日 | 徒然なるままに
久し振りに大阪へ遊びに行きました、ネット検索で阿波交通社のホームページ
を見たところ激安の日帰りツアーが設定されており早速申込し参加しました。
前日に最終確認のお電話を戴いたのが何と徳島大学マラソン講座の超高速
ランナーのM橋女史、お互いにビックリ仰天状態でした。



「乗車したバスです、淡路SAで休憩中です」

大阪へ到着し、一目さんに「海老江」に向かいました、実は暫く前に自宅で
MBS-TVの「魔法のレストラン」を見ていましたら、何と知人のうどん屋
さんが紹介されていました。
実は店主の矢藤さんは若いときからの知り合いでしたが、最近は音信不通で
心配していましたが、大阪で大繁盛のうどん屋さんを開業されていました、
夫婦でテレビを見ていてお互いに「オー」と指を指していました。
大阪駅からJR東西線の北新地駅から海老江で下車し地図を頼りに探し出し
店の前に着くと、何と臨時休業の張り紙がしてありました。



せっかく探して海老江まで来たのに本当に残念でした、次に機会に是非ね!

気を取り直し次の目的地「長居」へ大阪市立自然史博物館へ向かいました、
途中梅田の阪神デパートのデパチカでイタリアレストランを偶然見つけ
昼食を食べて、地下鉄御堂筋線で長居へ、長居公園へ着くと意外に若者が
多く何故かなと思っているとMrチルドレンのコンサートが有るそうで納得です



「公園内の翼竜展の掲示板です」

数年前は地下鉄の駅から博物館までの沿道はホームレスのたまり場で異様な
雰囲気でしたが、今日は全て撤去されすっきりし、本当に公園らしく
なって良い雰囲気でした。

翼竜展の会場のネイチャーホールへチッケットを購入し入場しました。
翼竜とは、今空を支配している鳥類やほ乳類のコウモリとは全く違った生物で
爬虫類が進化した生物で進化の途上で絶滅した生物です。








翼開長10メートルに及ぶ”空飛ぶ怪物”「ケツァルコアトロス」の復元模型です
復元された全身骨格や貴重な化石が展示されていました、進化の過程で大型化に
対応するために手・足の骨は空洞化され、肩・腰の骨格は蜂の巣状になっていて
軽量化に対応しています、大型化したため動作が緩慢になり、敏捷性が無くなり
同じ爬虫類から進化した鳥類にその座を奪われ、隕石の衝突や地核の変動が
原因で絶滅したと云われています。

その後、自然史博物館を見学しました、大阪の各地の生物が系統的に展示されて
いて興味深く見学しました。



自然史博物館のエントランスホールに展示されている「ながすクジラ」の
全身骨格標本です、徳島市阿南市の「Waンダーランド」の館内には
「まっこうクジラ」の骨格標本が展示されていますが、子供クジラのためか
自然史博物館に展示されている方が大きくて迫力が有ります。

その後、梅田に移動しビッグカメラ、阪急イングス、ロフト等をウインドウ
ショッピング、本当に大都会は人が何処へ行っても多く田舎物には馴染めません
その後、茶屋町のMBS毎日放送へ行き、施設内の喫茶店で休憩しました。



「MBSのキャラクターライオンちゃんとプイプイ人形」

帰りの集合場所近くの「モンベル」でウインドウショッピングを楽しみました。
定時に帰りのバスも発車し、神戸三宮経由で徳島へ帰着しました。
楽しい一日を過ごす事が出来ました。



佐古ラン+虹の橋クリニック

2007年09月28日 | マラソンの練習
午前中、県立中央病院へ兄の検診のアッシー君、検診後昼食を兄と戴き
喫茶店でコーヒーもご馳走になりました。

午後は予約していた掛かり付けの歯科医で歯周病の治療を受けました
来週再度治療します、暫く時間がかかりそうです、仕方無いですね。

夕方、思い切って走る事にしました、最初は眉山一周を目論んでいましたが
時間的に無理になり、自宅から上鮎喰橋折り返し+義母が入院している
虹の橋クリニックの行程(15キロ)を走りました、国道192号線は
信号待ちが多く走りづらいですね、病院で休憩と給水をしっかり取り
帰宅しました、明日は大阪へ遊びに行きます。

眉山縦走

2007年09月27日 | 徒然なるままに
かねてより計画中の眉山縦走をして来ました、地蔵超~眉山山頂~忌部神社
のルートを、きしもと鍼灸治療院の岸本先生と踏破?しました。



此処が地蔵超の出発地点です、恩山寺迄の遍路道を登って行きます、途中
どなたが作ったのか解りませんがたくさんの「獅子嚇し」が設置されていて
カーン・カーンと涼やかな音色を聴くことが出来ました、いきなり急坂の
連続でへばりました、休憩・給水の繰り返しで岸本先生のペースを狂わせて
仕舞いました、何とか喘ぎ喘ぎ眉山最高点に到達しました、木々の隙間から
徳島市内の景色を見る事が出来ました、風が涼やかで気持ちが良かったです。





「疲れ果てた情けない表情ですね」

最高点に到達したので後は下るのみと思って少し下るといきなり急な登り坂
の連続には参りました、暫くは下る・登るの繰り返しでした。
やっとパークウエイに出て来ました、徳島大学マラソン講座の練習会の
コースに、暫くは舗装道路が続きます眉山公園の駐車場から展望台へ出ました
暫く休憩し眼下の景色を楽しみました、余談ですが展望台で植林ボランティア
の会員さんとバッタリ出会い驚きました。

忌部神社までの下りルートへ、結構急な下り坂でした此の坂道を登って来る
のもこりゃ大変ですよ、やっと眉山中腹へ出ました、此の道路は徳島大学
マラソン講座の練習会場のひとつで講座生が良く走っているので今日も
どなたかが走っているかな?と岸本先生と話していましたら、いましたよ
マラソン講座TJP-RクラスのS井女史がランニング中でした、
お互いに一寸ビックリのご挨拶でした、元気に走り去って行かれました。

忌部神社までの急な下り坂を歩いて境内に、此処の神社は女優水野真紀さん
が後藤田代議士と結婚式を挙げた神社です。

急峻な階段を下り途中から金毘羅神社経由で本日のルートを踏破しました。

眉山山頂を目指すルートは徳島市の眉山再発見ガイドに依ると「10ルート」
有るそうですから機会を作って全てのルートを踏破したいものです。
岸本先生お世話になりました、又宜しくお願い致します。




お彼岸のお墓参り

2007年09月26日 | 徒然なるままに
午前中、ご先祖様のお墓参りに行きました、義母の入院で遅れていましたが
本日やっと実現しました、ご先祖様遅くなって申し訳有りませんでした。



午後から先ず理髪店に行きカットをして貰いました、スッキリしましたよ!
喫茶店でコーヒーブレイクを楽しんだ後奥様に頼まれていた品物を購入する
ためにホームセンターへ出掛けました、病院へ品物を届け奥様と帰宅途中に
綺麗なお月様が車の真っ正面に見ることが出来ました、信号待ちを利用し
携帯で撮影しました、不慣れの為お月様が真ん中に撮れませんでした。



MRI検査&鳴門・大塚スポーツパーク

2007年09月25日 | マラソンの練習
約一ヶ月程前から頭痛に悩まされていました、義母の入院等々で睡眠不足が
原因かなと思っていましたが、睡眠時間をたっぷり取っても改善されません
思い切って義母が入院している病院で診察を受けMRIの検査をして貰い
ました、結果特段の異常は無くホットしました。

原因は肩こりの様で複雑な心境です、結構定期的にジョギングをしていますし
ストレッチも定期的にしているんですがね、矢張りパソコンのモニターの
眺め過ぎですかね?





「自分の頭部の中身が見れるのは変な気持ちです」





「頸動脈の画像です・問題無しとの事」


今日は中秋の名月、鳴門・大塚スポーツパークへ出掛けました、集合時間より
随分早く着いたので一人で外周を走り出しました、しばらくすると講座生の
先輩女性高速ランナーが登場し私のスローランに付き合ってくれました
O田さん有難う御座いました。
集合したメンバーと一緒にランニングを楽しみました、気が付くと名月が
東の空に現れました、中秋の名月を愛でながら楽しい2時間走でした。


久し振りに紀ノ国屋書店へ

2007年09月24日 | 徒然なるままに
奥様のリクエストの本を探しにそごうデパートの8階の紀ノ国屋書店へ
いつもはエスカレーター&エレベーターを使いますがトレーニングのつもりで
階段を利用し8階まで一気に行きました、良いトレーニングになりました。

本を探しましたが何処に有るのか解りませんので店員さんに探して貰い
目的の本をゲットして勿論帰りも階段を利用し各フロアーを見て回りました、


ほぼ一日中 書類の整理

2007年09月23日 | 植林ボランティア
午前中、久し振りで喫茶店でコーヒーブレイク、新聞や雑誌を読みました。

昼食後、NGO団体の古い書類の整理をしました、結構不要な書類が多かった
ですね、何とか書類の量を減らしてペーパーレスにしたい物です。

書類の整理の傍ら、テレビ中継で自由民主党の党首選挙の模様を見ました
矢張り政治にも興味を持たないとね。

眉山中腹練習会・夏のマラソンツアー

2007年09月22日 | 徳島大学マラソン講座
徳島大学ホノルルマラソン講座・眉山中腹練習に参加しました、
集合場所の天神社境内に到着すると大勢の講座生が集合していました。

マイカーで眉山登山口から練習場所の眉山中腹に来てすでに走っている
講座生が何人もいました、皆さん完全にマラソン中毒患者です。

いつものストレッチ&筋トレ後グループに別れ練習開始です、私は
M先生リーダーのグループに入り眉山中腹のアップダウンのコースを
走りました、このコースは眉山中腹と云うロケーションと木陰が多く
涼しくて走り易かったです、お蔭様で良い練習が出来ました。



「走り終わってホットしました」

気忙しい一日です

2007年09月21日 | 徒然なるままに
午前中、銀行へNGO団体の経費の出金と入院している義母の病院への支払分
を引出に、その後NGO団体の事務局へ届けて、書類を受けとり義母の入院先
の病院へ、入院費・治療費の支払を済ませました。

夕方3時10分着のJALで義兄が千葉より義母の看護の為来徳するので
出迎えに、何と約10分早めにJAL機が到着しました、どこかの喫茶店で
コーヒーでも飲もうかな?と思っていましたが、危ない・危ない!

義兄を病院に送り帰宅しました、久し振りに奥様の手料理をいただきました。

鳴門・ウチノ海総合公園

2007年09月20日 | マラソンの練習
久し振りに鳴門地区木曜日の練習会に参加しました、早めに出発し一寸距離を
稼ごうと家を出るものの、国道11号線は大渋滞でした、考えて見れば五と日
と会社員の退勤時間と重なっていました。

何とか渋滞をすり抜けてウチノ海への交差点を左折しトンネルを抜けて
橋の上に差し掛かると顔見知りのお仲間が三々五々走っている姿を確認。

駐車場で簡単に着替え時間的に長距離は無理た判断し、公園の外周2キロを
マイペースで孤独ラン、皆さんの到着を待ちながらストレッチをしました。

皆さんと合流し、デビューマラソンのコースを10キロ走りました、矢張り
海沿いは風が爽やかで走り易すい、湿度もさほど高く無く快適に走れました
しかし最後の皆さんのダッシュには着いて行けませんでした
スピードに着いて行ける脚力(筋力)がまだまだ出来ていませんね。

矢張り筋トレが必要です

葬儀参列&鳴門・大塚スポーツパーク

2007年09月18日 | マラソンの練習
私の所属しているNGO団体の理事さんが急逝されました、病気療養中との事
は知っていましたが、良くなって来て来年は中国・内モンゴル自治区に植林に
ご一緒する筈でしたが、早すぎる訃報でした。

夜鳴門地区の練習会に参加しました、早めに会場に到着したので一人で走って
いました、多くの市民ランナーが三々五々走っていました、急にマラソン人口
が増えた様な気がします、矢張り徳島マラソンの影響でしょうかね?
私の家の近くの人も徳島マラソンに参加する為にトレーニングを再開している
方が何人もいらっしゃいます。

鳴門・大塚スポーツパークは風が適度に感じられ、快適に走れました、その内
何時ものメンバーと合流し楽しく走りました、良い気分転換に成りました。

蒸し暑い変な天候の一日

2007年09月17日 | 徒然なるままに
台風の影響でしょうか?今日も変な天気です、台風に向かって南方の湿った
空気が流れ込み、その影響で大気が不安定になっているようです。

夕方も気が付くと雨がパラパラ降っていました、大した雨量では有りません
でしたが、今まで青空が広がっていましたので、少々ビックリです。

狐の嫁入り!

2007年09月16日 | 徒然なるままに
今日は一日変なお天気です、晴れたり・曇ったり・はたまた大雨の繰り返し
空は青空なのに雨がポツ・ポツ降ったりもしました。

子供の頃母親から良く聴かされました、こんな時は「狐が嫁入り」をしてると。

そんな昔話を思い出た一日でした。