国道５５号バイパスに架かる「御座船橋」から眺めた眉山。
「雨雲に霞む眉山です」
頂上付近は雲の中でした、一寸幻想的な風景です。
「雨雲に霞む眉山です」
頂上付近は雲の中でした、一寸幻想的な風景です。
本日久し振りに「山口ヒーリング整体」で施術を受けてきました、古民家風のレトロな感じの良い空間で施術を受ける事が出来ます。
最近いろいろ忙しくて疲れが溜まっているようで、難儀して居ましたのでＬＩＮＥで予約をお願いし本日の１９時にお隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
最近いろいろ忙しくて疲れが溜まっているようで、難儀して居ましたのでＬＩＮＥで予約をお願いし本日の１９時にお隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
今日の午後、「きしもと鍼灸マッサージ療院」で施術を受けて来ました、毎月定期的に治療をして貰っています、マラソン対策の身体のケアが主な目的です、お陰様で最近膝の痛みが無くなり故障をしなくなりました。
今日は７月２日開催のゴールドコーストマラソン対策を中心にお願いしました。
少しカントリーミュージックの話しをさせて貰い、次回の予約を確認して帰宅しました。
今日は７月２日開催のゴールドコーストマラソン対策を中心にお願いしました。
少しカントリーミュージックの話しをさせて貰い、次回の予約を確認して帰宅しました。
本日、鳴門地区の新人歓迎会が、鳴門市高島（鳴門教育大学近く）のお食事処で開催され、参加してきました。
総勢３７名のメンバーが集まり、楽しい一時を過ごしました。
総勢３７名のメンバーが集まり、楽しい一時を過ごしました。
私の在所の氏神様「大麻比古神社」の夏の行事「夏越しの祓い」「茅の輪くぐり」が行われていました。
「茅の輪が飾り着けられていました」
故事に従いくぐってきました、厄が落ちて頭が良くなるそうです。
「茅の輪が飾り着けられていました」
故事に従いくぐってきました、厄が落ちて頭が良くなるそうです。
あわぎんホールで開催する、生命保険資格試験の会場責任者として来ています、会場設営も終わり、受験者の来るのを待っています。
「準備が整った会場の状況です」
今日の試験は、生命保険の募集に従事する方が必ず受験し合格しなければならない試験です、何時も緊張します。
何とか１時間の試験も終わりました、最後に少しハプニングもありましたが何とか無事終える事が出来ました、生命保険協会さんに試験資材をお届けして、チェックを受け本日の業務は無事終了しました。
帰宅途中で何時もの喫茶店「可否庵」さんでお気に入りの珈琲「ベトナム・ルビーマウンテン」をいただいてほっこりして帰宅しました。
「可否庵さんの美味しい珈琲です」
「準備が整った会場の状況です」
今日の試験は、生命保険の募集に従事する方が必ず受験し合格しなければならない試験です、何時も緊張します。
何とか１時間の試験も終わりました、最後に少しハプニングもありましたが何とか無事終える事が出来ました、生命保険協会さんに試験資材をお届けして、チェックを受け本日の業務は無事終了しました。
帰宅途中で何時もの喫茶店「可否庵」さんでお気に入りの珈琲「ベトナム・ルビーマウンテン」をいただいてほっこりして帰宅しました。
「可否庵さんの美味しい珈琲です」
雨の予報が良い天気です、奥さんを美容院へ送り、時間待ちの合間に明日の仕事の予習をしています。
「明日の資料を確認しています」
あすは久し振りのアルバイト、生命保険の資格試験の監督業務です、マニュアルを読み直して確認をして居ます。
「明日の資料を確認しています」
あすは久し振りのアルバイト、生命保険の資格試験の監督業務です、マニュアルを読み直して確認をして居ます。
富田橋に差し掛かると上流部からＳＵＰ（スタンド・アップ・パドル・ボード）が確認出来ました、知人かなと思い橋の中央部で待っていると、矢張り知人のＭ里さんでした。
「新町川のＳＵＰです」
楽しそうで羨ましかったです。
「新町川のＳＵＰです」
楽しそうで羨ましかったです。
夕食後、久々に国道５５号バイパスラン、自宅からバイパスに出て、国道５５号バイパスを南下し三軒家東で折り返しました。
大野橋から見た夕景が美しい。
「大野橋からの夕景です」
本日の走行距離「６．０２０キロ 時間４２分３７秒」です。
大野橋から見た夕景が美しい。
「大野橋からの夕景です」
本日の走行距離「６．０２０キロ 時間４２分３７秒」です。
１６日（金）にそごうへ買い物に出掛けた時に目に止まっていました。
父の日限定５０食、なだ万のお弁当、税込み２，７００円。
限定に弱い私（笑い）本日そごうの開店に間に合わせて地下の食料品売り場に直行しました。
無事ゲット？しました。
帰宅して昼食時にいただきました。
「なだ万のお弁当のパッケージです」
「なだ万のお弁当の内容です」
美味しくいただきました、流石なだ万です。
父の日限定５０食、なだ万のお弁当、税込み２，７００円。
限定に弱い私（笑い）本日そごうの開店に間に合わせて地下の食料品売り場に直行しました。
無事ゲット？しました。
帰宅して昼食時にいただきました。
「なだ万のお弁当のパッケージです」
「なだ万のお弁当の内容です」
美味しくいただきました、流石なだ万です。
ゴールドコーストマラソン対策の長距離ラン、マラソン講座６期生の女性ランナーさんの長距離練習会の無理矢理参加させて貰いました。
何とか着いて行けたのは最初だけ、暑さ対策を全く行っていませんでしたので、疲れ果ててズルズル後退の体たらく。
すっかり皆さんのペースを乱して仕舞いました、何とか立江寺さんに辿り着きました。
「四国八十八ヶ所霊場第１９番札所です」
立江寺は高野山真言宗の別格本山です、ご本尊は「延命地蔵菩薩」です、土曜日の影響か大勢のお遍路さんで賑わっていました。
此処で少し休憩後帰路へ、帰りは幹線道路の国道５５号バイパスを北上して、勝浦大橋北岸から丈六団地は何とか帰り着きました。
Ｋさん宅のテラスで休憩を取らして貰って本日の練習会は何とか終了です。
何とか着いて行けたのは最初だけ、暑さ対策を全く行っていませんでしたので、疲れ果ててズルズル後退の体たらく。
すっかり皆さんのペースを乱して仕舞いました、何とか立江寺さんに辿り着きました。
「四国八十八ヶ所霊場第１９番札所です」
立江寺は高野山真言宗の別格本山です、ご本尊は「延命地蔵菩薩」です、土曜日の影響か大勢のお遍路さんで賑わっていました。
此処で少し休憩後帰路へ、帰りは幹線道路の国道５５号バイパスを北上して、勝浦大橋北岸から丈六団地は何とか帰り着きました。
Ｋさん宅のテラスで休憩を取らして貰って本日の練習会は何とか終了です。
今日の午後、奥さんと久し振りでとくしまそごうへ出掛けました、主な目的はお中元の手配です。
その後少し店内をぶらぶらしましたが、ユニクロが撤退したので頻度が下がっています。
その後少し店内をぶらぶらしましたが、ユニクロが撤退したので頻度が下がっています。
一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に先週に引き続き参加して来ました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
「ＮＩＣＥさんの案内です」
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
今日のエクササイズも結構きつく定期的に休憩を取りながら行いました。
最後に、肩の凝り（主に三角筋）をほぐす方法を教わりました、何時も参考になります。
来週は仕事で参加が出来ず、再来週は海外に出発しますので参加が出来ず残念ですが、７月からは真面目に参加します。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
「ＮＩＣＥさんの案内です」
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
今日のエクササイズも結構きつく定期的に休憩を取りながら行いました。
最後に、肩の凝り（主に三角筋）をほぐす方法を教わりました、何時も参考になります。
来週は仕事で参加が出来ず、再来週は海外に出発しますので参加が出来ず残念ですが、７月からは真面目に参加します。
今日はみさと笛教室です。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
今日から来年の発表会に向けて選曲が始まりました、独奏曲は長唄を題材にした「越後獅子」にしたいと思います、合奏曲は先生と今後相談しますが、一緒に練習している方の演奏曲の「今様越天楽」の２部（下段）の練習に取り組む事にしました。
「越後獅子」はリズムが掴めず相変わらず苦労して居ます。
「今様越天楽」は奏法が全く異なりますので、難儀して居ます。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
今日から来年の発表会に向けて選曲が始まりました、独奏曲は長唄を題材にした「越後獅子」にしたいと思います、合奏曲は先生と今後相談しますが、一緒に練習している方の演奏曲の「今様越天楽」の２部（下段）の練習に取り組む事にしました。
「越後獅子」はリズムが掴めず相変わらず苦労して居ます。
「今様越天楽」は奏法が全く異なりますので、難儀して居ます。