今日は７月最後の日曜日、久し振りで「とくしまマルシェ」へ出掛けました、暑い中大勢の方で賑わっていました。
「ふれあい橋？から見たマルシェの遠景です」
「ふれあい橋？から見たマルシェの遠景です」
土用の丑の日にちなみ、ウナギを戴きました、本来は明日ですが一寸事情が有り一日早く土用の丑の日を楽しみました。
秋田町の「吉や」さんのウナギの蒲焼きの小丼です、ふかふかのウナギが美味しかったです。
「吉やさんのウナギです」
秋田町の「吉や」さんのウナギの蒲焼きの小丼です、ふかふかのウナギが美味しかったです。
「吉やさんのウナギです」
夕方少し涼しくなったのを確認して、自宅から末広大橋へ向かいました、川沿いは風が心地良く良い感じで走れました。
港公園を３往復して距離を稼ぎました、途中マラソン講座の６期生の女性ランナーさんと少しおしゃべり、ゴールドコーストマラソンに誘われました。
港公園を３往復して距離を稼ぎました、途中マラソン講座の６期生の女性ランナーさんと少しおしゃべり、ゴールドコーストマラソンに誘われました。
最近いろいろ忙しくて疲れが溜まっているようで、足の調子が悪く難儀して居ました、先日施術をお願いして良くなっていたのですが、一寸無理がたたり調子が悪く、ＬＩＮＥで予約をお願いし本日の１８時にお隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
今日はみさと笛教室です。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
来年４月の発表会に向けて、演奏曲の選定を先生と相談しました、多くの譜面から「シルクロードのテーマ」をお願いしました。
今日はまず「シルクロードのテーマ」からです、何とか譜面を追いながら、吹けるようになりましたが、先生から自分のカラーを出して聴衆の皆さんに聴かせる様にアドバイスをいただきました。
今月から合奏曲の譜面を戴きました曲名は「花」です、沖縄の喜納昌吉氏作曲の名曲です、しかし高音部が多く大変です、又付点の休符記号が多く大変です、何とか来年４月を目指して練習しなければなりません。
相変わらずリズム感が悪く難儀しています、メトロノームでリズム取りを勉強します。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
来年４月の発表会に向けて、演奏曲の選定を先生と相談しました、多くの譜面から「シルクロードのテーマ」をお願いしました。
今日はまず「シルクロードのテーマ」からです、何とか譜面を追いながら、吹けるようになりましたが、先生から自分のカラーを出して聴衆の皆さんに聴かせる様にアドバイスをいただきました。
今月から合奏曲の譜面を戴きました曲名は「花」です、沖縄の喜納昌吉氏作曲の名曲です、しかし高音部が多く大変です、又付点の休符記号が多く大変です、何とか来年４月を目指して練習しなければなりません。
相変わらずリズム感が悪く難儀しています、メトロノームでリズム取りを勉強します。
一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました、アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラティス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
「ＮＩＣＥさんの案内チラシです」
胸式呼吸に慣れて来ましたが、 身体の動きに合わせて呼吸を意識するのが大変ですが、ゆっくりした動作に呼吸を意識するのは特に大変です。
今日のエクササイズは結構きつく足が何度も痙りそうになりました（笑い）。
今日も早めに着きましたので、スポーツパーク内を散歩していましたが、何時もと違う感じがしました、原因はどうもスマホゲームの「ポケモンＧＯ」を楽しんでいる方々の様でした、違和感を感じました。
「ＮＩＣＥさんの案内チラシです」
胸式呼吸に慣れて来ましたが、 身体の動きに合わせて呼吸を意識するのが大変ですが、ゆっくりした動作に呼吸を意識するのは特に大変です。
今日のエクササイズは結構きつく足が何度も痙りそうになりました（笑い）。
今日も早めに着きましたので、スポーツパーク内を散歩していましたが、何時もと違う感じがしました、原因はどうもスマホゲームの「ポケモンＧＯ」を楽しんでいる方々の様でした、違和感を感じました。
時代の波に遅れないようにインストールに昨夜から挑戦し、本日早朝やっと完了しました。
挑戦しましたが意味不明です、矢張りおじさんには無理ですね。
「ポケモンＧＯのスマホ画面です」
挑戦しましたが意味不明です、矢張りおじさんには無理ですね。
「ポケモンＧＯのスマホ画面です」
大阪のホテル「ホテル・モントレ・大阪」で親戚の青年の結婚式＆披露宴が開催され、夫婦で列席して来ました。
新郎のご両親が準備して下さった、ジャンボタクシーで楽々移動、高速道路は空いていてほぼ予定の時刻にホテルに到着しました・
こじんまりした今風のスッキリした結婚式＆披露宴でした、写真は披露宴のハイライト「ケーキ入刀」です、遠景ですが雰囲気はお解りかと存じます。
「披露宴の一場面・ケーキ入刀です」
新郎のご両親が準備して下さった、ジャンボタクシーで楽々移動、高速道路は空いていてほぼ予定の時刻にホテルに到着しました・
こじんまりした今風のスッキリした結婚式＆披露宴でした、写真は披露宴のハイライト「ケーキ入刀」です、遠景ですが雰囲気はお解りかと存じます。
「披露宴の一場面・ケーキ入刀です」
今日は先日に続き生命保険の資格試験の監督業務です、場所は久し振りのトモニプアラザ３階大ホールです。
スタッフさんと３人で会場の準備を行いました。
「準備が整った会場です」
今回の試験は生命保険の募集に従事する方が必ず合格しなければならない重要な資格試験です。
今日の受験者は殆どの方が銀行員の方でした、最近は生命保険の募集に自由化で規制緩和が進み異業種の参入が多いです、本日は９２名の方がエントリーし、欠席はわずか４名でした。
試験も無事終わり、生命保険協会さんへ試験資材をお持ちして、チェックをして貰い無事本日の業務は終わりました。
帰りに自宅近くの「もとやまカフェ」で休憩しました。
「もとやまカフェのほっと珈琲です。
スタッフさんと３人で会場の準備を行いました。
「準備が整った会場です」
今回の試験は生命保険の募集に従事する方が必ず合格しなければならない重要な資格試験です。
今日の受験者は殆どの方が銀行員の方でした、最近は生命保険の募集に自由化で規制緩和が進み異業種の参入が多いです、本日は９２名の方がエントリーし、欠席はわずか４名でした。
試験も無事終わり、生命保険協会さんへ試験資材をお持ちして、チェックをして貰い無事本日の業務は終わりました。
帰りに自宅近くの「もとやまカフェ」で休憩しました。
「もとやまカフェのほっと珈琲です。
最近いろいろ忙しくて疲れが溜まっているようで、足の調子が悪く難儀して居ました、先日ＬＩＮＥで予約をお願いし本日の１９時３０分にお隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
今日も山口先生がマスターした、足を使った施術をして貰いました、リンパマッサージは本当に気持ちが良く途中で寝込んでしまいました、肩こりも軽減されスッキリ、身体中の疲れが抜けた感じがしました。
「レトロなお店の外観です」
徳島そごうへ一寸買い物に出掛け、アミコの駐車場からそごうへの通路で見かけました。
以前から愛用？させて貰っていた、立体駐車場が更地になっていました、今年早々廃業されて解体中なのは知っていましたが、この様に更地になると何か寂しい気持ちになります、事実此処の立体駐車場が廃業されてから、そごうへ出掛ける頻度が減っていました。
「かつての立体駐車場の跡地です」
以前から愛用？させて貰っていた、立体駐車場が更地になっていました、今年早々廃業されて解体中なのは知っていましたが、この様に更地になると何か寂しい気持ちになります、事実此処の立体駐車場が廃業されてから、そごうへ出掛ける頻度が減っていました。
「かつての立体駐車場の跡地です」
本日梅雨明けを気象庁が発表しました。
九州・中国・四国・東海が梅雨が明けたそうです、徳島は昨年に比べて６日早いそうです、明日から暑くなりそうです。
九州・中国・四国・東海が梅雨が明けたそうです、徳島は昨年に比べて６日早いそうです、明日から暑くなりそうです。
私の在所の氏神様「大麻比古神社」の夏祭りの準備が整っているようです。
「神社の掲示板のポスターです」
「神社の外観です」
「お宮さんの正面です」
私が寄進した提灯が風になびいていました。
「私の名前入りです」
－－－－－－－－－－－－－－－
７月２１日 宵宮
こどもみこし 午後２時より。
宵宮神事 午後7時より。
７月２２日 本祭り
湯立て神事 午後２時より。
皆さん是非お参りにお越し下さい。
「神社の掲示板のポスターです」
「神社の外観です」
「お宮さんの正面です」
私が寄進した提灯が風になびいていました。
「私の名前入りです」
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７月２１日 宵宮
こどもみこし 午後２時より。
宵宮神事 午後7時より。
７月２２日 本祭り
湯立て神事 午後２時より。
皆さん是非お参りにお越し下さい。
本日午前中、何時もお世話になっているディーラーさんでリコールの修理をして貰って来ました。
「修理の明細です」
「アシスタントＳＲＳインフレータ」の交換です、待ち時間は約１時間、座って待っていても退屈なので、歩いてスポーツデポをぶらぶらしていました、しかし往復の道中が町暑かったです。
これで安心して助手席に人を乗せても運転出来ます。
「修理の明細です」
「アシスタントＳＲＳインフレータ」の交換です、待ち時間は約１時間、座って待っていても退屈なので、歩いてスポーツデポをぶらぶらしていました、しかし往復の道中が町暑かったです。
これで安心して助手席に人を乗せても運転出来ます。