徳島文理大学イルミネーション

今年もこの季節がやって来ました、徳島文理大学の冬の風物詩のイルミネーション。

昨日から始まっています、昨日は点灯式とセレモニーが有り、ハンドベルの演奏や軽音部の演奏が花を沿えたようです。

今日の夕食後ウオーキングをかねてカメラを携帯し出掛けました、メインは青・白の寒色がメインですが今年は暖色系も増えていました、普段は閉鎖されていますがこの時期は一般に開放されています。















コンパクトデジタルカメラではこの画像が限度ですね、一眼レフカメラが欲しくなります。

コアコンディショニング（体幹）トレーニング

鳴門市総合型地域スポーツクラブ「NICE」のプログラム、コアコンディショニング(体幹)トレーニングに参加しました。

場所は何時もの鳴門・大塚スポーツパーク内のアミノバリューホールの３階の和室です。



「部屋のドアにはプログラムが添付されています」

ストレッチポールを使って体幹部を整える運動・三つの予備運動からベーシックセブンの運動を教わり、身体がすっきりしました。

少し休憩後ハーフタイプのストレッチポールを使用し呼吸を意識しながらインナーマッスルを強化するエクササイズを教わりました、その後は骨盤周りの筋肉を鍛えるエクササイズを教わりました。

久し振りに参加しましたが、後半はきつかったです、汗が滲んできていました。

自分の身は自分で守る！

今月２２日に「自分の身は自分で守る！」を投稿させて貰いました、本日「高齢者・交通安全の心得」を熟読して貰いたい高齢者の女性の自転車に遭遇しました。

佐古の裏通りから国道１９２号線に出ようとしたいました、手前には一時停止の標識が有り一時停止をして国道手前の信号が青でしたので、ゆっくり国道を右折仕掛けた時、何と私の目の前を自転車の老婆（失礼）が横切って行きました、ばあさん信号を守れと車内で怒鳴りました。

自転車でも信号を守のは基本だよ！

広島日帰り旅行

急に思い立って日帰りで広島へ行ってきました、１９９９年～２００１年の三年間、勤務先の転勤で広島に住んでいました、急に懐かしくなって思い立ちました。

高速バスのチケットを前日に購入していました、幸町のカフェでモーニングセットで腹ごしらえをして高速バスに乗り込みました、約４時間のバス旅で広島バスセンターに到着しました。

一般的な観光地では無く昔生活していた、懐かしい場所を訪ねて見ました。

広島の中心地の繁華街本通り商店街を少し歩いて見ました、平日の昼間なのに大勢の人通りで賑わっていました。



「本通り商店街の賑わいです」

続いて訪問したのは「セビロ屋」さんです、トラッドショップの総本山です、昔ＶＡＮジャケットの製品を購入させて貰っていました、店構えは少し変わっていましたが、雰囲気は昔と同じですが、バージョーンアップをしていました、店長さんと長々と雑談をさせて貰いました。



「セビロ屋さんの店舗入り口です」

その後は昔住んでいたマンション周辺の中広町へ、昔住んでいたワンルームマンション「ＳＴＥＰ」はすぐ見つかりました、周辺は随分変わっていましたが、マンションは昔と同じ佇まいでした、１ＦのクリニックのＤｒにはお世話になりました。



「ワンルームマンションＳＴＥＰです」

昔お世話になった理髪店さんを探して小雨の中を傘を差しながら歩きました、昔を思い出しながらやっと辿りつきました、三年間私の頭髪をカットして貰っていた「Ｋ’ｓ」さんを発見しご夫婦と少しお話をしました、ご主人の了解を貰って写真を撮らせて貰いました。



「三年間お世話になった理髪店Ｋ’ｓさんです」

お世話になったクリーニング屋さんを探しましたが、１０年程前に廃業されたようです、それとちょくちょくお邪魔していた広島焼のお店も無くなっていました。

その後街中に電車で移動し地下街等を散策し帰途に着きました、本当は一泊で来たいですね。

パテシエの修行：ナンシーのガトーショコラ

今日は毎月１度のパテシエの修行へ本日のテーマは「ナンシーのガトーショコラ」です。

詳しい材料・レシピはブログ「早崎勲のパテシエへの道」をご覧下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↑クリックして下さい



「出来上がったガトーショコラです」



「卵白のメレンゲとチョコレートを混ぜています」

大雨の中を買い物に

朝方から雨が断続的に降り続き、予定していたＬＳＤの練習会の参加は断念しました。

午後に予定していた奥さんの買い物に午前中にお付き合い、しかしもの凄い風雨で参りましたが何とか買い物も済ませる事が出来ました。

天気予報も有る意味良く当たりますね。

秋の味覚が届きました：Ⅱ

今日の午前中宅配便で秋の味覚が届きました、愛媛県産の新種のみかん「紅まどんな」です。



「本日届いた紅まどんなです」

同梱されていたチラシによると、

ゼリーのような食感の今までにないタイプのみかんです。
一口食べるとジューシーな果汁がお口いっぱいに広がります。

早速１個を頂戴しました、まさにゼリーのような食感でした。

風邪引きも回復してきました

風邪を引き辛い日々を送っていましたが随分楽になってきました、もう少しの辛抱のようです。

しかし風邪の性なのか祝日（勤労感謝の日）を完全に忘れていました。

自分の身は自分で守る！

徳島東警察署の嘱託の方が自宅に来られて色々なリーフレットを持ってこられました。



「リーフレットの数々です」

「高齢者・交通安全の心得」「ご存じですか？訪問購入のルール」「こんな電話にご注意！！」「高齢者交通安全県民運動２０１３」「早めのライト点灯」

警察署から見ると我々は高齢者なのだ！！自分の身は自分で守ろう。

しかし視点を変えれば自分で守る前に、守らなくても良い社会を作って貰いたいですね。

生命保険：一般課程試験

先月に引き続きアルバイトの就労です、濃紺のビジネススーツに身を固め、ビジネスシューズは窮屈ですね。

今日は生命保険の募集に従事される方が事前に必ず合格しなければ成らない資格試験です、大切な試験の監督業務ですので初心に返り、マニュアルを読み返しました。



「準備中の試験会場です」

本日の受験者の大半は生命保険会社の職員さんのようでした、しかし異業種の方も受験されていました、異業種の壁が無くなり訳が解りませんね。

大きな混乱や問題は特段無く無事終わる事が出来ましたが、受験者の皆さんの合格を願っています。

明日のアルバイトの準備

明日は久し振りのアルバイト（生命保険資格試験の監督業務）です、重要な試験ですのでマニュアルを読み返しました。

風邪を引いたようです

風邪を引いたようです、Drに処方してもらった薬を飲んで自宅に引き篭っています。

試験の打ち合わせ

２１日開催の生命保険資格試験の打ち合わせの為に八百屋町のＮビル内の協会を訪問し打ち合わせを行いました。

今回の試験はこの試験に合格しなければ生命保険の募集をする事が出来ません、大袈裟な言い方をすれば人生を左右しうる重要な試験ですので合否の内容までは踏み込めませんが、受験可否の判断をせざるを得ない事も有り、神経を結構使います。

初心に返って真摯な気持ちで就労します。

芸術の秋

総合防災訓練の後は芸術の秋と食欲？の秋を満喫しました。

「第３８回 あわぐるうぷ展」では懐かしい方と再会しました、「きらく写真クラブ〜第５回風景写真展〜」では懐かしい方の作品を拝見する事が出来ました。

絵画・写真の鑑賞後は「O-ba'sh cafe」で珈琲とケーキで休憩しました。



「美味しい珈琲とケーキで休憩です」

徳島市総合防災訓練

本日は平成２５年度徳島市総合防災訓練（東富田地区）です、場所は富田小学校で行われます。



「私に届いた案内状です」

午前８時３０分に同報無線で訓練の事前広報が有りました、指示に従い所定の時間に定められた待機テントに向かいました、待機テントで受け付けを済ませて開始を待ちました。



「防災訓練の本部テントです」

９時４０分から訓練が開始され私の参加グループは「救出・搬送グループ」ですので担当の方の指示に従って救出・搬送の手順を学びました。





「倒壊した家屋から被災した方を救出する訓練です」

予定通り訓練は無事終わりました、徳島市消防局・東富田分団員の皆様大変お世話になりました。