本日午後、津波の同行が気になりつつ、ＯＫスポーツクラブへ出掛けました、題して「脱メタボ大作戦」です、きっかけは徳島市の特定検診後の栄養指導に依るものです。
運動で脂肪を燃やして、引き締まった身体作りを目指しています。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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最近疲れが溜まっています、今日は温泉に浸かり疲れを取ろうと思い立ちました、那賀町方面は先日「四季美谷温泉」に行きましたので、本日は「神山温泉」で疲れを取ろうと云う事で、マイカーで出発しました。
神山に行くなら、昨日の四国放送・おはようトクシマで紹介されていた「田中屋旅館」で美味しそうな「中華そば」に惹かれ、温泉の前に腹ごしらえをしようと、足を延ばして神山町上分へ出掛けました。
国道４３８号線と１９３号線が交わる交差点の手前と紹介されていましたので、カーナビの画面をチラチラ眺めながらのドライブとなりました、道路がだんだん狭くなり、雨がポツポツ落ちて来て嫌な予感を抱きつつも無事到着致しました。
「田中屋旅館」名西郡神山町上分 Ｔｅｌ０８８－６７７－００１９
国道４３８号線と国道１９３号線（土須峠方面～那賀町木沢）が交わる手前
「田中屋旅館さんです」
店内は何となく昔懐かしい雰囲気の良い感じです、大勢のお客さんで賑わっていました、私同様昨日の四国放送・おはようトクシマを見て来た方がおいでました、かべには多数のメニューが並んでいました。
「田中屋旅館さんの店内です」
美味しそうなメニューが有りましたが、私は初期の目的通り「中華そば」を注文しました、人気メニューなのか大勢の方が注文されていました。
暫くすると目の前に運ばれて来ました、澄んだスープでトッピングはチャシュー・もやし・ノリ・刻み葱の昔懐かしいものでした、スープはあっさりした醤油味で麺と良く絡み本当に美味しかったです、昔懐かしいお味で油こく無いので、スープまでいただきました。
「注文した中華そばです・本当に美味しい！！」
腹ごしらえが終わったところで、本日の主目的の「神山温泉」へ来た道を引き返します、国道４３８号線を走っていると、神山温泉はこちらの看板を目印に到着しました。
「神山温泉の正面玄関です」
「神山温泉」名西郡神山町神領 ０８８－６７６－１１１７
ＵＲＬ http://kamiyama-spa.com/
泉質は、ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉で別名美人の湯だそうです、神経痛・関節炎等に優れた効用が有るそうです、別棟にはレストランが併設されています。
ゆったりと温泉に浸かり、疲れも取れたような感じがします。
食事もすんで、温泉で疲れが取れたら、締めは「美味しい珈琲」です。
「茶房・松葉庵」 名西郡神山町神領 ０８８－６７６－１４１５
ＵＲＬ http://www.matsubaan.com/
「茶房・松葉庵です」
この喫茶店は私のお気に入りの喫茶店の一つです、神山方面に出掛けた時は必ず立ち寄っています、何時も笑顔のママさんが迎えてくれます、勿論珈琲も美味しいですよ。
国道４３８号線に面しているこじんまりとしたアットホームなお店です。
神山町一帯の主要な施設では「ＦＲＥＥＳＰＯＴ・無線ＬＡＮスポット」が設置されています、ＬＡＮカード内臓のＰＣならどなたでも接続可能です、勿論「茶房・松葉庵」でも利用出来ます、私も本日ノートＰＣを持参してネットとメールを楽しみました。
「茶房・松葉庵の玄関です、ＦＲＥＥＳＰＯＴのステッカーが見えます」
急に思い立った神山町方面ドライブでしたが、グルメに温泉で大満足の１日でした。
神山に行くなら、昨日の四国放送・おはようトクシマで紹介されていた「田中屋旅館」で美味しそうな「中華そば」に惹かれ、温泉の前に腹ごしらえをしようと、足を延ばして神山町上分へ出掛けました。
国道４３８号線と１９３号線が交わる交差点の手前と紹介されていましたので、カーナビの画面をチラチラ眺めながらのドライブとなりました、道路がだんだん狭くなり、雨がポツポツ落ちて来て嫌な予感を抱きつつも無事到着致しました。
「田中屋旅館」名西郡神山町上分 Ｔｅｌ０８８－６７７－００１９
国道４３８号線と国道１９３号線（土須峠方面～那賀町木沢）が交わる手前
「田中屋旅館さんです」
店内は何となく昔懐かしい雰囲気の良い感じです、大勢のお客さんで賑わっていました、私同様昨日の四国放送・おはようトクシマを見て来た方がおいでました、かべには多数のメニューが並んでいました。
「田中屋旅館さんの店内です」
美味しそうなメニューが有りましたが、私は初期の目的通り「中華そば」を注文しました、人気メニューなのか大勢の方が注文されていました。
暫くすると目の前に運ばれて来ました、澄んだスープでトッピングはチャシュー・もやし・ノリ・刻み葱の昔懐かしいものでした、スープはあっさりした醤油味で麺と良く絡み本当に美味しかったです、昔懐かしいお味で油こく無いので、スープまでいただきました。
「注文した中華そばです・本当に美味しい！！」
腹ごしらえが終わったところで、本日の主目的の「神山温泉」へ来た道を引き返します、国道４３８号線を走っていると、神山温泉はこちらの看板を目印に到着しました。
「神山温泉の正面玄関です」
「神山温泉」名西郡神山町神領 ０８８－６７６－１１１７
ＵＲＬ http://kamiyama-spa.com/
泉質は、ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉で別名美人の湯だそうです、神経痛・関節炎等に優れた効用が有るそうです、別棟にはレストランが併設されています。
ゆったりと温泉に浸かり、疲れも取れたような感じがします。
食事もすんで、温泉で疲れが取れたら、締めは「美味しい珈琲」です。
「茶房・松葉庵」 名西郡神山町神領 ０８８－６７６－１４１５
ＵＲＬ http://www.matsubaan.com/
「茶房・松葉庵です」
この喫茶店は私のお気に入りの喫茶店の一つです、神山方面に出掛けた時は必ず立ち寄っています、何時も笑顔のママさんが迎えてくれます、勿論珈琲も美味しいですよ。
国道４３８号線に面しているこじんまりとしたアットホームなお店です。
神山町一帯の主要な施設では「ＦＲＥＥＳＰＯＴ・無線ＬＡＮスポット」が設置されています、ＬＡＮカード内臓のＰＣならどなたでも接続可能です、勿論「茶房・松葉庵」でも利用出来ます、私も本日ノートＰＣを持参してネットとメールを楽しみました。
「茶房・松葉庵の玄関です、ＦＲＥＥＳＰＯＴのステッカーが見えます」
急に思い立った神山町方面ドライブでしたが、グルメに温泉で大満足の１日でした。
最近何やかんやと忙しく完全にお疲れモードに突入して居ます、昨日の夜携帯メールで予約をお願いし、今日の午前十時に、お隣の「山口ヒーリング整体」で施術を受けました。
和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
良い気持ちになり、今日もうつらうつらしてしまいました（笑）、今日は特別に足つぼマッサージをお願いしました、台湾式だそうです。
台湾式は飛び上がるほど痛いと言う事ですが、私は初めて広島市で体験しましたが、その時もあまり痛く有りませんでしたので、安心してお願いしました、凄く気持ちが良かったです、山口さんはただ者で無いですね、素晴らしいです。
「レトロなお店の外観です」
一度ブログを見てみて下さい、本当に良い感じですよ。
「山口ヒーリング整体のブログ」
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和風家屋でレトロな良い感じのお店です「癒される空間で心と体を癒す」がテーマの整体院です。
良い気持ちになり、今日もうつらうつらしてしまいました（笑）、今日は特別に足つぼマッサージをお願いしました、台湾式だそうです。
台湾式は飛び上がるほど痛いと言う事ですが、私は初めて広島市で体験しましたが、その時もあまり痛く有りませんでしたので、安心してお願いしました、凄く気持ちが良かったです、山口さんはただ者で無いですね、素晴らしいです。
「レトロなお店の外観です」
一度ブログを見てみて下さい、本当に良い感じですよ。
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先月から来徳中の中国・内モンゴル自治区からの研修生君が本日帰国する事になり、私のマイカーで関西国際空港まで見送りました。
初夏の様な良い天気に恵まれ、快適ドライブです、我が家の奥様の手作り弁当を淡路ＳＡの食堂内で２人で食べてすぐ出発です、阪神高速３号神戸線は毎度の事ながら渋滞しましたが、何とか流れて今したので、あまりストレスは感じられませんでした。
阪神高速４号湾岸線はがら空きで、神戸線の渋滞が嘘のようでした、そうこうして居ると関西国際空港の第一駐車に無事予定通りの時間に到着しました。
研修生君は無事チェックインし、出国ゲートへ向かいセキュリティチェックも無事終わり、元気に手を振って出掛けて行きました、暫く一緒に活動して居ましたので、寂しくなりますが、４月に植林ボランティア隊員として、中国で再会出来るのを楽しみにして居ます。
帰りは１人で寂しく？ロンリードライブです、淡路ＳＡに立ち寄りスターバックスコーヒでカフェラテを飲み少し休憩して、徳島までひとっ走りで帰って来ました。
料金所はＥＴＣで楽々通過出来て快適でした、カーナビの案内金額と実際の表示金額が異なるのも面白いですね、多分各種割引が適用されていると思います、ネクスコのホームページを見てみないといけませんね。
初夏の様な良い天気に恵まれ、快適ドライブです、我が家の奥様の手作り弁当を淡路ＳＡの食堂内で２人で食べてすぐ出発です、阪神高速３号神戸線は毎度の事ながら渋滞しましたが、何とか流れて今したので、あまりストレスは感じられませんでした。
阪神高速４号湾岸線はがら空きで、神戸線の渋滞が嘘のようでした、そうこうして居ると関西国際空港の第一駐車に無事予定通りの時間に到着しました。
研修生君は無事チェックインし、出国ゲートへ向かいセキュリティチェックも無事終わり、元気に手を振って出掛けて行きました、暫く一緒に活動して居ましたので、寂しくなりますが、４月に植林ボランティア隊員として、中国で再会出来るのを楽しみにして居ます。
帰りは１人で寂しく？ロンリードライブです、淡路ＳＡに立ち寄りスターバックスコーヒでカフェラテを飲み少し休憩して、徳島までひとっ走りで帰って来ました。
料金所はＥＴＣで楽々通過出来て快適でした、カーナビの案内金額と実際の表示金額が異なるのも面白いですね、多分各種割引が適用されていると思います、ネクスコのホームページを見てみないといけませんね。
今日の午前中、実家の兄に付き添って（運転手？かな？）徳島大学医学部付属病院へ外来診療をして貰う為に出掛けました。
想定の範囲内の出来事です、診療科の窓口に到着すると患者さんがいっぱいです、老若男女入り乱れて診療の順番を待っておられました。
午前１０時１５分の予約でしたが、結局検査・診察が終わって、次回の予約を確認し、会計を済ませるとおおよそ１２時でした、まあこれも想定の範囲内でしたがね。
想定の範囲内の出来事です、診療科の窓口に到着すると患者さんがいっぱいです、老若男女入り乱れて診療の順番を待っておられました。
午前１０時１５分の予約でしたが、結局検査・診察が終わって、次回の予約を確認し、会計を済ませるとおおよそ１２時でした、まあこれも想定の範囲内でしたがね。
本日午後、横笛教室の後、ＯＫスポーツクラブへ出掛けました、題して「脱メタボ大作戦」です、きっかけは徳島市の特定検診後の栄養指導に依るものです。
運動で脂肪を燃やして、引き締まった身体作りを目指しています。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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運動で脂肪を燃やして、引き締まった身体作りを目指しています。
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基本的に、毎週火曜日は横笛教室に通っています。
本日の練習は勿論箏曲の名曲「六段」からです、通しで練習しました、何とか少しですが詰まりながらですが、全曲を通しで吹くことが出来て、先生から何とか及第点？を貰いましたが、引き続き練習は勿論必要です。
日本の古典楽曲は難しいです、３００小節あまりの長い曲です、徐々にテンポが速くなり、最後はテンポが遅くなり終わります。
続いて先週に続き「コンドルは飛んで行く」です、南米のアンデス地方の曲で「ケーナ」で良く演奏されています。
初っぱなから高音部です、「♯ソ」の音がいっぱい有り、音だしが大変です、又１６部音符のオンパレードで指使いが付いて行けません、吹ける様になるのかな？？
シンコペーションの進行になかなか着いて行けません又記号の「コーダ」が良く理解出来ませんでした、譜面に早く馴れなければなりません。
何とか先は見えて来ました、長かったトンネルの出口が見えて来ました。
本日の練習は勿論箏曲の名曲「六段」からです、通しで練習しました、何とか少しですが詰まりながらですが、全曲を通しで吹くことが出来て、先生から何とか及第点？を貰いましたが、引き続き練習は勿論必要です。
日本の古典楽曲は難しいです、３００小節あまりの長い曲です、徐々にテンポが速くなり、最後はテンポが遅くなり終わります。
続いて先週に続き「コンドルは飛んで行く」です、南米のアンデス地方の曲で「ケーナ」で良く演奏されています。
初っぱなから高音部です、「♯ソ」の音がいっぱい有り、音だしが大変です、又１６部音符のオンパレードで指使いが付いて行けません、吹ける様になるのかな？？
シンコペーションの進行になかなか着いて行けません又記号の「コーダ」が良く理解出来ませんでした、譜面に早く馴れなければなりません。
何とか先は見えて来ました、長かったトンネルの出口が見えて来ました。
先週の月曜日（２月１５日）に歯科医を受診し、先生から２２日に診察に来るように指示されていましたので、午前中に何時もお世話になっている歯科医を受診しました。
問題の部分を再チェックしていただき、薬剤を注入して貰いました、暫く様子を見て、違和感や痛みが現れたらすぐに来るように指示され、問題の部分は特に念入りに歯磨きをする様に指導されました。
虫歯は一本も無いのに、歯周病とは恐れ入りました。
問題の部分を再チェックしていただき、薬剤を注入して貰いました、暫く様子を見て、違和感や痛みが現れたらすぐに来るように指示され、問題の部分は特に念入りに歯磨きをする様に指導されました。
虫歯は一本も無いのに、歯周病とは恐れ入りました。
今日は、徳島県那賀町木沢・沢谷の山林に広葉樹を植林しました。
私が所属して居るＮＧＯ団体の烏雲の森沙漠植林ボランティア協会が、国土緑化推進機構の緑の募金事業の助成を受けて毎年実施しているものです。
今日は、当協会の会員さんと有志の皆さん２０名と中国・内モンゴルから研修で来徳中の研修生君も参加されました。
午前８時に徳島駅前を貸切バスで出発し、途中で数名の方をピックアップして、木沢の植林地に到着しました、先ず最初に本日の植林の趣旨を記した看板の前で記念写真を撮影後、今日の主な植林地に向かいました。
「鹿の食害を防ぐ為のネットと支柱が用意されていました」
「国土緑化推進機構の緑の募金事業の看板です」
途中で木沢の名物「大轟の滝」を少し見学しました。
「大轟の滝です」
バスで本日の植林地「那賀町・掛盤」国道１９３号ありよせ前で枝垂れ桜を３５本を約２００メートルに渡って植樹しました。
「植林前の挨拶と注意事項の説明を受けています」
「植林の作業風景と完成後の写真です」
今、那賀町では杉・桧を伐採後、広葉樹（欅・ぶな・山桜等）を植林して居ます、私達の植林ボランティア団体も、中国・内モンゴル自治区の沙漠化防止の植林だけでなく、徳島県の山林の活性化も目標に活動中です。
私が所属して居るＮＧＯ団体の烏雲の森沙漠植林ボランティア協会が、国土緑化推進機構の緑の募金事業の助成を受けて毎年実施しているものです。
今日は、当協会の会員さんと有志の皆さん２０名と中国・内モンゴルから研修で来徳中の研修生君も参加されました。
午前８時に徳島駅前を貸切バスで出発し、途中で数名の方をピックアップして、木沢の植林地に到着しました、先ず最初に本日の植林の趣旨を記した看板の前で記念写真を撮影後、今日の主な植林地に向かいました。
「鹿の食害を防ぐ為のネットと支柱が用意されていました」
「国土緑化推進機構の緑の募金事業の看板です」
途中で木沢の名物「大轟の滝」を少し見学しました。
「大轟の滝です」
バスで本日の植林地「那賀町・掛盤」国道１９３号ありよせ前で枝垂れ桜を３５本を約２００メートルに渡って植樹しました。
「植林前の挨拶と注意事項の説明を受けています」
「植林の作業風景と完成後の写真です」
今、那賀町では杉・桧を伐採後、広葉樹（欅・ぶな・山桜等）を植林して居ます、私達の植林ボランティア団体も、中国・内モンゴル自治区の沙漠化防止の植林だけでなく、徳島県の山林の活性化も目標に活動中です。
午前中は２１日（日）に私が所属して居るＮＧＯ・烏雲の森沙漠植林ボランティア協会が実施する、那賀町木沢・沢谷地区で実施する植林ボランティアの準備を行いました。
午後は筋トレ目的で「ＯＫスポーツクラブ」へ行きました、土曜日の昼下がりですから、混雑して居たら止めようと思いましたが、意外と空いていてゆっくりとトレーニングが出来ました。
詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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午後は筋トレ目的で「ＯＫスポーツクラブ」へ行きました、土曜日の昼下がりですから、混雑して居たら止めようと思いましたが、意外と空いていてゆっくりとトレーニングが出来ました。
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本日、佐古コミュニティセンターにて環境問題の講演会が開催されました。
講師は中国・内モンゴル自治区から来徳中の研修生さんです、中国・内モンゴルの生活実態を学校教育の実態等々流暢な日本語でお話をされていました。
外モンゴル（大相撲の横綱白鵬の出身地）と良く間違えられますが、歴史的背景も含めて少し話されていました。
私は、研修生さんの招聘団体の役員として同席させて貰い、研修生さんのお名前等の説明と４月に実施する植林ボランティア隊員募集のお話をさせていただきました。
講師は中国・内モンゴル自治区から来徳中の研修生さんです、中国・内モンゴルの生活実態を学校教育の実態等々流暢な日本語でお話をされていました。
外モンゴル（大相撲の横綱白鵬の出身地）と良く間違えられますが、歴史的背景も含めて少し話されていました。
私は、研修生さんの招聘団体の役員として同席させて貰い、研修生さんのお名前等の説明と４月に実施する植林ボランティア隊員募集のお話をさせていただきました。
今日は毎月１回のパテシエの修行です。
２０１０年のテーマは「ドイツ菓子」です、本日は「Ｓａｃｈｅｒｔｏｒｔｅ」を教えて貰いました、初めてのチョコレートのテンパリングも習いました。
「焼上がったスポンジ生地にチョコレートを塗っているところです」
「出来上がったＳａｃｈｅｒｔｏｒｔｅです」
詳しくはブックマーク「早崎 勲のパテシエへの道」をご覧下さい。
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２０１０年のテーマは「ドイツ菓子」です、本日は「Ｓａｃｈｅｒｔｏｒｔｅ」を教えて貰いました、初めてのチョコレートのテンパリングも習いました。
「焼上がったスポンジ生地にチョコレートを塗っているところです」
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２月になって初めての、損害保険資格試験の試験責任者として就労しました。
今日は冷たい朝でした、本日は３種類の資格試験の運営を行います、先ずは「会社別試験」と「商品専門Ｃ試験」の実施です。
試験時間は各々４０分間です、火災保険・自動車保険・傷害保険・医療保険の資格を取得するための試験です、エントリーをして居た受験者は殆ど出席で欠席者は少なかったです、皆さんは熱心に問題に取り組んでいました。
引き続き「募集人更新試験」を実施しました、資格を保持されている方の資格の更新試験です、昔は無かった試験で、昨年から導入されました、「商品専門Ｃ試験」に続いて受験されていた方も沢山いらっしゃいました、私も疲れましたが、皆さんはもっと疲れたでしょうね。
特段のトラブルも無く無事試験を終える事が出来ました、皆さんの合格を願っています。
今日は冷たい朝でした、本日は３種類の資格試験の運営を行います、先ずは「会社別試験」と「商品専門Ｃ試験」の実施です。
試験時間は各々４０分間です、火災保険・自動車保険・傷害保険・医療保険の資格を取得するための試験です、エントリーをして居た受験者は殆ど出席で欠席者は少なかったです、皆さんは熱心に問題に取り組んでいました。
引き続き「募集人更新試験」を実施しました、資格を保持されている方の資格の更新試験です、昔は無かった試験で、昨年から導入されました、「商品専門Ｃ試験」に続いて受験されていた方も沢山いらっしゃいました、私も疲れましたが、皆さんはもっと疲れたでしょうね。
特段のトラブルも無く無事試験を終える事が出来ました、皆さんの合格を願っています。
徳島市保健センター特定保健指導のからのアドバイスで、脱メタボを目標に本日からＯＫスポーツクラブに通う事になりました。
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毎週火曜日は横笛教室です。
本日の練習は勿論箏曲の名曲「六段」です、通しで練習しました、矢張り苦手な部分も大分克服しましたがまだまだです、何時も同じ箇所を間違います、困った物です何かトラウマになっている様な気がします、引き続き練習が必要です。
続いて先週に続き「コンドルは飛んで行く」です、南米のアンデス地方の曲で「ケーナ」で良く演奏されています。
初っぱなから高音部です、「♯ソ」の音がいっぱい有り、音だしが大変です、又１６部音符のオンパレードで指使いが付いて行けません、吹ける様になるのかな？？
シンコペーションの進行になかなか着いて行けません又記号の「コーダ」が良く理解出来ませんでした、譜面に早く馴れなければなりません。
本日の練習は勿論箏曲の名曲「六段」です、通しで練習しました、矢張り苦手な部分も大分克服しましたがまだまだです、何時も同じ箇所を間違います、困った物です何かトラウマになっている様な気がします、引き続き練習が必要です。
続いて先週に続き「コンドルは飛んで行く」です、南米のアンデス地方の曲で「ケーナ」で良く演奏されています。
初っぱなから高音部です、「♯ソ」の音がいっぱい有り、音だしが大変です、又１６部音符のオンパレードで指使いが付いて行けません、吹ける様になるのかな？？
シンコペーションの進行になかなか着いて行けません又記号の「コーダ」が良く理解出来ませんでした、譜面に早く馴れなければなりません。