眉山中腹：自主練習：今年最後のラン

徳島市内の徳島大学マラソン講座生が運営しているブログ「ＢＪＰ」正式名は眉山・ジョガーズ・パラダイス又の名を美女・美男・ジョガーズ・パラダイスにそそのかされて年末に眉山中腹に出掛けました。

集合場所に到着すると何とマラソン中毒のご同輩が沢山集まっていました。
この年の瀬に何をするやらの集団です・恐るべし！！

皆さんと一緒に暫く走りましたが途中から着いて行けず、皆さんの背中が遠くなります、適当な処でお先に失礼致しました、帰宅後シャワーを浴びてさっぱりしました。

マラソン中毒に成った様な自分が怖いです（笑）

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マラソン仲間と餅つき大会

徳島大学マラソン講座の仲間達約５０名が集まって餅つき大会を開催、参加してきました。

約４０年振りの本格的な餅つき大会で久し振りに杵を握り餅をつきました、久し振りに心地良い疲れを体感致しました。

つき上がった餅はすぐに大勢の女性陣によって丸められ早速試食させて戴きました、懐かしい良い臭い・堪りませんね～～！

眉山中腹：自主練習

今年最後のマラソンの練習になるかも知れません。

良い陽気に誘われて（天気予報は大外れ）午後眉山中腹へ向かいました、最近眉山中腹にはまっています。

あのアップ・ダウンの連続の坂が堪りません、すっかり「マゾ」状態です。

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金融界のビックニュース

今日の明け方、何の気無しにラジオを聴いていると損害保険会社３社が統合の方向で検討中との事でした、具体的な３社の社名を聞き漏らしてしまいました。

統合すると業界Ｎｏ１の東京海上日動火災社を上回る大企業が現れるとの事でした。

４２年間損害保険業界に在職して居ましたので、気になり新聞を確認すると、勿論一面のトップニュースでした、アメリカのサブプライム問題も要因の一つだそうです、少子化の影響で自動車保険等の収入が伸び悩み、資産運用益も予定を大幅に下回り、体質の強化が目的のようです。

三井住友海上保険・あいおい損害保険・ニッセイ同和損害保険の３社ですが、当面は持ち株会社を設立し将来は経営統合するようです。

この３社はそれぞれ合併して誕生した会社ですが、皆さん元の会社の社名、解りますか。

答えは下記の通りです。
三井住友海上保険→三井海上火災保険＋住友海上火災保険
あいおい損害保険→千代田火災海上保険＋大東京火災海上保険
ニッセイ同和損害保険→同和火災海上保険＋ニッセイ損害保険

かつて三井海上と住友海上の合併は旧財閥の枠を越えた合併で話題になりました。

イタリアンジェラート：ドルチェ

お世話に成っている方へのお礼に、阿波市阿波町の「ドルチェ」のジェラートを買いにマイカーを走らせて思い切って阿波町へ行ってきました。

脱サラをされて、地元お食材を中心にお店をオープンされたようです、タウン誌等に良く取り上げられていますので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

片道約１時間のドライブでした、年末の日曜日なので渋滞を少し予想していましたが、見事予想は裏切られて、予定通りの時間で帰着出来ました。



「ミルクのジェラートです、美味しいですよ」

喘息の診察：その６

昨日病院の先生の指示で、呼吸器科のＤｒの診察を受けました、薬を引き続き服用するように言われました、長いお付き合いに成りそうです。

先生に走る事の是非をお聞きしましたが、走っている最中に咳きが出なければ良いですとの事でした、又走り終わった後３０分後位に咳き込むようで有れば控えた方が良いとのお話でした。

眉山中腹：自主練習

先週の土曜日（２０日）に引き続きＢＪＰブログの誘われて眉山中腹へ向かいました、調子に乗って自宅から走って（歩いて）出掛けましたが、急な階段と急な登り坂に参りました。

結果そのダメージが跡を引き、皆さんのペースに着いて行けず背中がどんどん遠くなり、最後は私の視界から完全に消え失せました。

慣れない事はするべきで無いとの教訓を得ました、しかし眉山中腹はアップダウンが有り良い練習に成ります、これからも出掛けて見ます。

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香川丸亀国際ハーフマラソンの大会事務局から、ナンバーカード引換券が届きました、ハーフ一般男子「２５００」何か良い事が起こりそうな予感がします。

喘息の診察：その５

喘息の薬が切れたのと、最近良くなりかけていた症状が又元通りみたいに成ってしまい、夜中に咳き込み苦しく成ります。

内科の先生の診察を受けましたが、診察の結果は特段悪い処は無く、少しだけ薬を出してもらいました。

明日呼吸器科の先生の診断を受診するように勧められましたので、明日病院に行って診察を受けてきます。

烏雲の森沙漠植林ボランティア協会

私が所属している「ＮＰＯ法人・烏雲の森沙漠植林ボランティア協会の今年度の締め括りの行事（通常総会）が２００９年２月に開催されます。

従って、本総会に向けて各種準備を今しています。

来年１月に理事会を開催し、２００９年の事業計画等を決定し、通常総会で会員の皆さまのご同意を戴き決定実行致します。

又２００９年１月９日～１１日迄の間、今年中国・内モンゴル自治区にて沙漠緑化を目指し植林を行った様子の写真展を実施致します。

今日は、上記行事の打合せの為に事務局を訪問し打合せを行いました、これから忙しくなります。

クリスマスイヴ・イルミラン

今日はクリスマスイヴ、我が家は老夫婦？の２人暮らし、殆ど関係有りませんが一寸だけこの様な我が家でも少しだけクリスマスを祝いました、ケーキの替わりに和菓子でクリスマス。



「我が家の玄関先のクリスマスリースです」



「クリスマスケーキならぬクリスマス和菓子です」

久し振りの沖の浜・山城町方面へ、イルミネーションを探しながら、デジカメを携えて走り出しました。
先ずは自宅近くでイルミネーションを発見、Ｆ戸宅とＡ原宅こじんまりしていますが、住宅街には良く似合っています。



「Ｆ戸宅です」



「Ａ原宅です」

その後、国道５５バイパスを南下し沖の浜方面へ、目に付いたのは沖の浜交番、交番のお巡りさんの手作りの様です、毎年輝いています。



「沖の浜交番です」

アスティ徳島方面へ、徳島文理大学のイルミネーションが素晴らしいです、大勢の見物人の方々が楽しんでおられました。











「徳島文理大学のイルミネーション５連発です」

文理大学を後にして山城町方面へ、結婚式場・パーティ会場のノビアノビオへ行って見ました、建物全体をイルミネーションで飾られていました、勿論本日は貸切で満席状態の様でした、その頃から小雨がぱらつき始めました。



「ノビオノビアです」

デジカメを携帯して走りましたが、夜間の撮影は初めてで設定ミスかどうか解りませんが、全部の写真が手ぶれでした、でも雰囲気は出てたと思います。

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横笛教室

毎週火曜日は横笛教室に通っています、やっと何とかロングトーンの目処もついてきました、何とか綺麗な「口」を作る事が課題です。

先生のアドバイスで「口」の作り方も何とか成りそうです、音階も少しずつですが吹けるようになってきました。

出来るだけ早く、高音の音階を吹けるようになることが課題です。

本日が、今年最後の横笛教室です、来年も引き続き頑張ります、先生宜しく御願い致します。

初めてのカフェ

昨日の暖かさから急転直下の冬模様に、一寸時間が出来たので何となくマイカーを走らせているとふと閃きました、あのカフェに行って見よう、以前何度か行って見ましたが駐車場が満車もしくは定休日で断念していました。

数年前に北島町に新規オープンした人気のカフェの二号店です。

午後３時過ぎなら空いているだろうと思いきって行って見ました、意に反し駐車場は結構満車状態でしたが何とか空きスペースに潜り込みました。

店内はレトロな感じでシックな色調で統一されていました、間仕切りも良くできていて、プライバシーも比較的守られています。
好きなストレート珈琲のマンデリンを注文しました、美味しかったです。
一度食事をしてみたいですね。

以前北島町のお店には行った事が有りますが、同じような素晴らしいお店でした。



「珈琲日出蔵　二番館です」

ふれあい健康館トレーニングルーム

温かい日曜日の昼下がり、暇潰し？を兼ねてふれあい健康館へ出掛けました。

目的は勿論筋トレです、空いて居たのでトレッドミルで２０分間走り、２０日ネズミの気分を味わい、その後滴る汗を拭きながらマシンを使って何時ものメニューをこなして帰宅しました。

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喘息の診察：その４

薬の一部が無くなったので、先週に引き続き呼吸器科のＤｒの診察を受けました。

今日は、大勢の患者さんで一杯でした、待合室で待っている間朝が早かったのと、久し振りのマラソンの練習で疲れて居眠りをしていました、自分の名前を呼ばれ飛び起きました（笑）経過をＤｒに説明し一部薬を変更してもらいました、何となく嫌ですが長いお付き合いになりそうな予感がします。

眉山中腹：自主練習

ＢＪＰ（美女・美男ジョガーズパラダイス？）ブログに誘われて早朝？８時に眉山中腹へ出掛けました、しかし誰もいません・あれあれ、と思っていたらＫ浦ご夫妻登場、その後Ｍ木女史が合流し、それぞれのペースで走りました、Ｋ浦パパは高速ランナーですからレベルが違いすぎます。

久し振りの眉山中腹はアップダウンが結構きつくてへばりました（泣）適当に休憩と給水を取りながら、マイペース（毎度の事）で走りました。

病み上がり（未だ完治してません）には、きついコースでした、７キロ超を走り一足先に皆さんと別れて帰宅しました。

帰宅してＢＪＰのブログを見ると今日の練習会は、６時集合で眉山山頂・簡保集合でした、６時は熟睡中でした。

帰宅後、シャワーで汗を流し、病院へ向かいました。

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