私の在所の氏神様「大麻比古神社」を通りかかると、新年・初詣での準備がすっかり出来上がっていました。
「新年の準備も出来た、大麻比古神社です」
私が寄進した提灯も風に吹かれて揺れていました。
「私が寄進した提灯です」
「新年の準備も出来た、大麻比古神社です」
私が寄進した提灯も風に吹かれて揺れていました。
「私が寄進した提灯です」
年末恒例のお餅つきが行われ、お誘い戴き参加してきました。
「当日の一場面です」
徳島大学マラソン講座のメンバーを中心に延べ１００名近くが集結しました。
私は風邪気味の為に一臼だけつかせて貰いました。
「当日の一場面です」
徳島大学マラソン講座のメンバーを中心に延べ１００名近くが集結しました。
私は風邪気味の為に一臼だけつかせて貰いました。
私が所属して居るＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」の会計処理に関して、監査をして戴きました。
特段の問題も無く印鑑を戴けました。
来年早々に定例総会の書類を印刷します。
特段の問題も無く印鑑を戴けました。
来年早々に定例総会の書類を印刷します。
今日はみさと笛教室です。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
来年４月の発表会に向けて、演奏曲の選定を先生と相談しました、多くの譜面から「シルクロードのテーマ」をお願いしました。
今日はまず「シルクロードのテーマ」からです、何とか譜面を追いながら、吹けるようになりましたが、先生から自分のカラーを出して聴衆の皆さんに聴かせる様にアドバイスをいただきました。
今月から合奏曲の譜面を戴きました曲名は「花」です、沖縄の喜納昌吉氏作曲の名曲です、しかし高音部が多く大変です、又付点の休符記号が多く大変です、何とか来年４月を目指して練習しなければなりません。
相変わらずリズム感が悪く難儀しています、練習有るのみです。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も疲れが溜まっているのが原因で？息が続きませんでした。
来年４月の発表会に向けて、演奏曲の選定を先生と相談しました、多くの譜面から「シルクロードのテーマ」をお願いしました。
今日はまず「シルクロードのテーマ」からです、何とか譜面を追いながら、吹けるようになりましたが、先生から自分のカラーを出して聴衆の皆さんに聴かせる様にアドバイスをいただきました。
今月から合奏曲の譜面を戴きました曲名は「花」です、沖縄の喜納昌吉氏作曲の名曲です、しかし高音部が多く大変です、又付点の休符記号が多く大変です、何とか来年４月を目指して練習しなければなりません。
相変わらずリズム感が悪く難儀しています、練習有るのみです。
通り掛かった両国橋南詰めの公園の緋寒桜を見上げると、数輪の花が咲き始めていました。
「両国橋美奈に詰めの緋寒桜です」
写真では分かりにくいですが、春は確実に近かずいているようです。
「両国橋美奈に詰めの緋寒桜です」
写真では分かりにくいですが、春は確実に近かずいているようです。
私が所属して居るＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」の理事会を開催しました。
来年１月８日に開催する定例総会の議案の審議・確認がメインです。
無事皆さんの同意が得られましたので、近々監査役の方に監査をして戴き書類を印刷して総会に備えます。
来年１月８日に開催する定例総会の議案の審議・確認がメインです。
無事皆さんの同意が得られましたので、近々監査役の方に監査をして戴き書類を印刷して総会に備えます。
２・３日前位から喉・鼻が何となく変でした、昨日走ったりしたのも関係したようです。
朝一番で掛かり付けの病院へ駆け込み診察を受けました、風邪薬を処方して貰い。薬局で受け取って帰宅しました。
今日は自宅で謹慎します。
朝一番で掛かり付けの病院へ駆け込み診察を受けました、風邪薬を処方して貰い。薬局で受け取って帰宅しました。
今日は自宅で謹慎します。
散歩がてら、今年最後のマルシェを覗いて来ました。
「ふれあい橋から見たマルシェの様子です」
ＬＥＤフェスティバルも今晩で最後ですね、若者達がマルシェの会場で餅つきをしていました。
帰宅途中に「Ｏ－ｂａ’ｓｈ ｃａｆｅ」さんで休憩して帰宅しました。
「Ｏ－ｂａ’ｓｈ ｃａｆｅさんで珈琲とケーキで休憩」
街中をぶらぶらして帰宅しました、昼食後に年賀状の宛名の印刷を仕上げました。
「ふれあい橋から見たマルシェの様子です」
ＬＥＤフェスティバルも今晩で最後ですね、若者達がマルシェの会場で餅つきをしていました。
帰宅途中に「Ｏ－ｂａ’ｓｈ ｃａｆｅ」さんで休憩して帰宅しました。
「Ｏ－ｂａ’ｓｈ ｃａｆｅさんで珈琲とケーキで休憩」
街中をぶらぶらして帰宅しました、昼食後に年賀状の宛名の印刷を仕上げました。
２０１７年の年賀状の印刷を行いました。
先ずは裏面からです、年賀状ソフトのテンプレートから奥さんと相談しながら数点選び印刷に掛かりました、非常に多色なので途中でプリンターのインクが無くなり警告のランプが点灯して、ショップに買いに走る始末でした。
次々とインクのカラーカートリッジが無くなりそうなので、ついでに何色か購入してきました。
何とか裏面は全て印刷出来ましたので、明日は宛名を印刷います。
先ずは裏面からです、年賀状ソフトのテンプレートから奥さんと相談しながら数点選び印刷に掛かりました、非常に多色なので途中でプリンターのインクが無くなり警告のランプが点灯して、ショップに買いに走る始末でした。
次々とインクのカラーカートリッジが無くなりそうなので、ついでに何色か購入してきました。
何とか裏面は全て印刷出来ましたので、明日は宛名を印刷います。
鳴門市大麻町で開催で、徳島県内の年内最後を飾るマラソン大会、「ジングルベルマラソン」が開催され、昨年に引き続きボランティアスタッフとして参加してきました。
「幟旗がたなびいています、後方は高速道路の複線化工事中です」
「出発とゴールのゲートも準備されていました」
「スタッフさんも続々登場です」
スタッフのミーティングが行われ、私の業務は昨年と異なり１０キロの部の折り返し地点の立哨になりました、最後尾のランナーさんを確認し、事故の無いように注意する事です。
「折り返し地点の看板です」
ジングルベルマラソンは各部門上位３位迄は着順を確定して、表彰も行いますがタイムの測定も行わず、仮装も大いにＯＫのローカル色豊かな大会です、その分人気が高く手作り感満載の良い大会です。
大勢の知人が走られていました。
「幟旗がたなびいています、後方は高速道路の複線化工事中です」
「出発とゴールのゲートも準備されていました」
「スタッフさんも続々登場です」
スタッフのミーティングが行われ、私の業務は昨年と異なり１０キロの部の折り返し地点の立哨になりました、最後尾のランナーさんを確認し、事故の無いように注意する事です。
「折り返し地点の看板です」
ジングルベルマラソンは各部門上位３位迄は着順を確定して、表彰も行いますがタイムの測定も行わず、仮装も大いにＯＫのローカル色豊かな大会です、その分人気が高く手作り感満載の良い大会です。
大勢の知人が走られていました。
一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました、アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラティス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
毎週月曜日の鳴門・大塚スポーツパークのアミノバリューホールでの講座が無くなりましたので、キョ－エイ鳴門駅前店４階で開催している講座に今月８日から参加する事にしました。
久し振りの胸式呼吸に戸惑いながらも暫くすると慣れて来ましたが、相変わらず 身体の動きに合わせて呼吸を意識するのが大変ですし、ゆっくりした動作に呼吸を意識するのは特に大変です、又テーブルトップポジションをキープするのも大変ですが、大型の鏡が有りますので、確認が出来ました。
今日のエクササイズも結構きつくて、足が何回か痙りました、又途中で何回か休憩を取りました。
最後に下半身（下肢）の凝りをほぐす方法を教わりました、今年の凝りは来年に持ち越しませんよ。
今日が年内最後の講座です、来年は１月５日（木）からですので、引き続きスケジュールを調整して出来るだけ参加しますので、皆さん宜敷お願い致します。
「ＮＩＣＥさんの案内チラシです」
毎週月曜日の鳴門・大塚スポーツパークのアミノバリューホールでの講座が無くなりましたので、キョ－エイ鳴門駅前店４階で開催している講座に今月８日から参加する事にしました。
久し振りの胸式呼吸に戸惑いながらも暫くすると慣れて来ましたが、相変わらず 身体の動きに合わせて呼吸を意識するのが大変ですし、ゆっくりした動作に呼吸を意識するのは特に大変です、又テーブルトップポジションをキープするのも大変ですが、大型の鏡が有りますので、確認が出来ました。
今日のエクササイズも結構きつくて、足が何回か痙りました、又途中で何回か休憩を取りました。
最後に下半身（下肢）の凝りをほぐす方法を教わりました、今年の凝りは来年に持ち越しませんよ。
今日が年内最後の講座です、来年は１月５日（木）からですので、引き続きスケジュールを調整して出来るだけ参加しますので、皆さん宜敷お願い致します。
「ＮＩＣＥさんの案内チラシです」
今日は暖かくて良い天気、夕方からは雨降りの予報も出ていますので、今の内と思い昼食後自宅から忌部神社を経由して眉山中腹を目指しました。
何時もは走っている眉山中腹の景色は新鮮でした、今日はランナーさんには出会わず、散歩をして居る方は何名か出会いました。
帰りは天神社を経由して下山？大工町から新町を経由して帰宅しました。
何時もは走っている眉山中腹の景色は新鮮でした、今日はランナーさんには出会わず、散歩をして居る方は何名か出会いました。
帰りは天神社を経由して下山？大工町から新町を経由して帰宅しました。
あわぎんホールに来ています、今日は生命保険資格試験の責任者として、従事しています、午後３時前までの長丁場は疲れそうです。
「準備が整った試験会場です」
今日の試験は午前中に「応用課程試験」を行います、生命保険の募集に従事する方の更なる高見を目指してスキルアップを目指す試験です、残念ながら欠席者が意外に多かったです。
休憩を挟んで第二弾は「一般課程試験」です、生命保険の募集に従事する方が必ず合格しなければならない試験です、欠席者も少なく皆さんの必死さが伝わります。
試験も無事終わり、試験資材を生命保険協会さんにお届けし、チェックを受け無事本日の業務は終われました。
帰宅途中に「可否庵」さんで美味しい珈琲をいただきのんびりして帰宅しました。
「可否庵さんの珈琲です」
「準備が整った試験会場です」
今日の試験は午前中に「応用課程試験」を行います、生命保険の募集に従事する方の更なる高見を目指してスキルアップを目指す試験です、残念ながら欠席者が意外に多かったです。
休憩を挟んで第二弾は「一般課程試験」です、生命保険の募集に従事する方が必ず合格しなければならない試験です、欠席者も少なく皆さんの必死さが伝わります。
試験も無事終わり、試験資材を生命保険協会さんにお届けし、チェックを受け無事本日の業務は終われました。
帰宅途中に「可否庵」さんで美味しい珈琲をいただきのんびりして帰宅しました。
「可否庵さんの珈琲です」
先日不具合が見つかった私のマイカーのプログラムのアップデートをお願いしている時間を使って徳島北環状線を走ってきました。
ディーラーから藍住方面へ向かい、高速の藍住ＩＣの少し手前をＵターンしてディーラーさん迄帰りました。
暖かくて微風で心地良く走れました、手袋を脱ぎ、ウインドブレーカーを脱いで腰に巻き、ネックウオーマーを外そうと思ったらゴール？でした。
本日の走行距離「７．０１０ 時間４８分１１秒」です。
ディーラーから藍住方面へ向かい、高速の藍住ＩＣの少し手前をＵターンしてディーラーさん迄帰りました。
暖かくて微風で心地良く走れました、手袋を脱ぎ、ウインドブレーカーを脱いで腰に巻き、ネックウオーマーを外そうと思ったらゴール？でした。
本日の走行距離「７．０１０ 時間４８分１１秒」です。
私が所属して居るＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」の決算書類を全て作成する事が出来ました。
理事会で理事の皆さんの同意を得て１月８日の通常総会で会員の皆さんに配布して、議論して頂きます。
理事会で理事の皆さんの同意を得て１月８日の通常総会で会員の皆さんに配布して、議論して頂きます。