散歩途中に三ヶ月振りのマルシェを見てきました。
コロナウイルスの影響か、出店者も来場者も少なかったです。
コロナウイルスの影響か、出店者も来場者も少なかったです。
【夕食後のマラソン練習コース】
#アスティとくしま外周
#穏やかな川面
#前は御座船入江川と園瀬川の合流
#対岸は昭和町方面
#遠景は末広方面
何となく疲れが残っている感じで、最近ペースが上がらず想いもしないスローランです。
#アスティとくしま外周
#穏やかな川面
#前は御座船入江川と園瀬川の合流
#対岸は昭和町方面
#遠景は末広方面
何となく疲れが残っている感じで、最近ペースが上がらず想いもしないスローランです。
在所の鎮守様「大麻比古神社」の前を通り掛かると、茅の輪が出来ていました。
神事に従い八の字にくぐってきました。
ご利益を授かり長生き出来そうです。
神事に従い八の字にくぐってきました。
ご利益を授かり長生き出来そうです。
【夕食後のマラソン練習コース】
#港公園
#末広大橋P33橋脚
#前は穏やかな新町川
#対岸は静かな万代埠頭
#遠景は眉山
#夕焼けが綺麗
#何時もと同じ風景
久し振りのケンチョピア〜港公園は疲れました。
#港公園
#末広大橋P33橋脚
#前は穏やかな新町川
#対岸は静かな万代埠頭
#遠景は眉山
#夕焼けが綺麗
#何時もと同じ風景
久し振りのケンチョピア〜港公園は疲れました。
６月四週目の木曜日、昨日迄の良い天気と打って変わり梅雨空で雨が降りそうな変な朝、一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました。
案の定川内当たりから小雨が降りはじめました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
今日は初めての、エクササイズを教わりました。
最後に肩甲骨下側の筋肉をほぐす方法教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
案の定川内当たりから小雨が降りはじめました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
今日は初めての、エクササイズを教わりました。
最後に肩甲骨下側の筋肉をほぐす方法教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
今日の午後はみさと笛教室です。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、今日も息が続かず難儀しました。
今日も何時もご一緒に練習している方と一緒に教えていただきました。
来年５月の発表会に向けて新曲の練習です、先ずは「荒城の月変奏曲」です、Ｃ調子で練習をしていましたが、あえなく挫折しました、先生に御願いしてＢ♭調子に変更して貰いました、半音が少ない分楽かなと思っています。
何とか練習を重ね、何とか発表出来るようになった気がしています。
続いて二部合奏曲「ＫＥＴ」です、数年前の発表会で演奏しましたが、テンポが速く大変です。
発表会に向けて曲を追加しました、長唄の名曲「越後獅子」です、数年前にチャレンジしましたが、実現出来なかった曲です。
残念な出来事が、５月に予定していた発表会ですが、新型コロナの影響で中止になりました、会場のあわぎんホールが１０名以上のイベントは自粛の方向だそうです、発表会は来年5月に延期されました。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、今日も息が続かず難儀しました。
今日も何時もご一緒に練習している方と一緒に教えていただきました。
来年５月の発表会に向けて新曲の練習です、先ずは「荒城の月変奏曲」です、Ｃ調子で練習をしていましたが、あえなく挫折しました、先生に御願いしてＢ♭調子に変更して貰いました、半音が少ない分楽かなと思っています。
何とか練習を重ね、何とか発表出来るようになった気がしています。
続いて二部合奏曲「ＫＥＴ」です、数年前の発表会で演奏しましたが、テンポが速く大変です。
発表会に向けて曲を追加しました、長唄の名曲「越後獅子」です、数年前にチャレンジしましたが、実現出来なかった曲です。
残念な出来事が、５月に予定していた発表会ですが、新型コロナの影響で中止になりました、会場のあわぎんホールが１０名以上のイベントは自粛の方向だそうです、発表会は来年5月に延期されました。
６月三週目の木曜日、梅雨空で雨が降り続く朝、今週は体調が悪く参っていましたが、やっと今朝から少し元気になりましたので、気分転換を兼ねて、一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
最後に手の筋肉を関節を延ばす方法でほぐす方法教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
最後に手の筋肉を関節を延ばす方法でほぐす方法教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
奥さんを美容院に送り、お迎えの時間待ち。
coffeeworksさんで、美味しい珈琲を飲みながら休憩と私が所属している、植林ボランティア団体の仕事をしています。
今年は新型コロナウイルスの関連で全ての事業は中止、2021年の事業も中国との関連で大幅な見直しをせざるを得ない状況です。
coffeeworksさんで、美味しい珈琲を飲みながら休憩と私が所属している、植林ボランティア団体の仕事をしています。
今年は新型コロナウイルスの関連で全ての事業は中止、2021年の事業も中国との関連で大幅な見直しをせざるを得ない状況です。
【夕食後のマラソン練習コース】
#港公園
#末広大橋P33橋脚
#波静かな新町川
#対岸は少し華やかな万代埠頭
#遠景は眉山
#久し振りの夕焼け
雨に邪魔をされて長い間走れませんでしたので、久し振りのランはきつかったです、その上湿度が高く汗びっしょりです、疲れました。
#港公園
#末広大橋P33橋脚
#波静かな新町川
#対岸は少し華やかな万代埠頭
#遠景は眉山
#久し振りの夕焼け
雨に邪魔をされて長い間走れませんでしたので、久し振りのランはきつかったです、その上湿度が高く汗びっしょりです、疲れました。
６月二週目の木曜日、梅雨空のすっきりしない朝、一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
今日のエクササイズはきつかったです。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
最後に頭と顔の筋肉をほぐす方法を教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
スーパーキョーエイ鳴門駅前店の駐車場はセール中でしたが、意外にも簡単に駐車出来ました。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのはだいぶん慣れて来ましたが、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
身体の動きを意識しすぎると呼吸がおろそかに成りますので大変です。
今日のエクササイズはきつかったです。
教室はコロナウイルス対策がされていて、安心して参加する事が出来ます。
最後に頭と顔の筋肉をほぐす方法を教わりました、何時も参考になります。
手洗い&うがいで、コロナウイルスから守りましょう。
今日の午後は久し振りのみさと笛教室です、新型コロナウイルスの蔓延でみさと笛の教室も自粛して休講でした。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、今日も息が続かず難儀しました。
今日も何時もご一緒に練習している方と一緒に教えていただきました。
来年５月の発表会に向けて新曲の練習です、先ずは「荒城の月変奏曲」です、Ｃ調子で練習をしていましたが、あえなく挫折しました、先生に御願いしてＢ♭調子に変更して貰いました、半音が少ない分楽かなと思っています。
何とか練習を重ね、何とか発表出来るようになった気がしています。
続いて二部合奏曲「ＫＥＴ」です、数年前の発表会で演奏しましたが、テンポが速く大変です。
残念な出来事が、５月に予定していた発表会ですが、新型コロナの影響で中止になりました、会場のあわぎんホールが１０名以上のイベントは自粛の方向だそうです、発表会は来年5月に延期されました。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、今日も息が続かず難儀しました。
今日も何時もご一緒に練習している方と一緒に教えていただきました。
来年５月の発表会に向けて新曲の練習です、先ずは「荒城の月変奏曲」です、Ｃ調子で練習をしていましたが、あえなく挫折しました、先生に御願いしてＢ♭調子に変更して貰いました、半音が少ない分楽かなと思っています。
何とか練習を重ね、何とか発表出来るようになった気がしています。
続いて二部合奏曲「ＫＥＴ」です、数年前の発表会で演奏しましたが、テンポが速く大変です。
残念な出来事が、５月に予定していた発表会ですが、新型コロナの影響で中止になりました、会場のあわぎんホールが１０名以上のイベントは自粛の方向だそうです、発表会は来年5月に延期されました。
【夕食後のマラソン練習コース】
#アスティとくしま外周ラン
#前は園瀬川と御座舟入江川が合流
#対岸は昭和町方面
#遠景は末広方面
#カモメは勿論作り物
例によってマイペースのロンリーラン、若者ランナーが猛スピードで追い抜いて行きました。
#アスティとくしま外周ラン
#前は園瀬川と御座舟入江川が合流
#対岸は昭和町方面
#遠景は末広方面
#カモメは勿論作り物
例によってマイペースのロンリーラン、若者ランナーが猛スピードで追い抜いて行きました。
【夕食後のマラソン練習コース】
#久し振りのラン
#何時もと同じ風景
#港公園
#穏やかな新町川
#末広大橋P33橋脚
#対岸は静かな万代埠頭
#遠景は少し霞む眉山
今日も三密を避けて、例によってロンリーラン、湿度が高く汗びっしょりです。
#久し振りのラン
#何時もと同じ風景
#港公園
#穏やかな新町川
#末広大橋P33橋脚
#対岸は静かな万代埠頭
#遠景は少し霞む眉山
今日も三密を避けて、例によってロンリーラン、湿度が高く汗びっしょりです。