来月の４月２２日から中国・内モンゴル自治区・阿古拉沙漠で沙漠化防止目的の植林に出掛けます、その準備に追われています、先日徳島県那賀町で広葉樹の植林が終わったばかりですが、行き着く暇が有りません。
私の在所の氏神様「大麻（おおま）比古神社」の境内の桜が咲き始めました、楠の巨木に囲まれて少し日当たりが悪いようで毎年開花が遅れますが、今日ほぼ満開になっていました。
「大麻比古神社の桜です」
「大麻比古神社の桜です」
私が所属しているＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」では、国土緑化推進機構の緑の募金事業・特定公募事業「国民参加による災害に強い森林づくり事業」の支援を得て毎年徳島県那賀町の山林に杉・檜を初めとする針葉樹を伐採した跡地に深く根を張る広葉樹の植林を行い、台風や集中豪雨による自然災害に強い森作りを目指しています。
本日当協会員と一般参加のボランティアの皆さん又那賀町の議員さんの参加を得て、植林作業に汗を流しました広葉樹の間に鹿の食害を受けないミツマタを植え一定の成果を上げています。
「理事長が挨拶中です」
「植林作業中の様子です」
「植林作業終了後集合記念写真です」
植林作業後は地元那賀町のお食事処で皆さん一緒に昼食をいただき、懇親を深めました、何とか雨が降り出す前に帰宅出来ました。
本日当協会員と一般参加のボランティアの皆さん又那賀町の議員さんの参加を得て、植林作業に汗を流しました広葉樹の間に鹿の食害を受けないミツマタを植え一定の成果を上げています。
「理事長が挨拶中です」
「植林作業中の様子です」
「植林作業終了後集合記念写真です」
植林作業後は地元那賀町のお食事処で皆さん一緒に昼食をいただき、懇親を深めました、何とか雨が降り出す前に帰宅出来ました。
明日は徳島県那賀町で植林ボランティア事業を実施します、国土緑化推進機構の緑の募金事業の災害に強い森作り事業の支援を得て実施するものです。
植林ボランティア協会の会員と一般参加の皆さんと一緒に植林を行います、今日はそれの準備を行いました。
植林ボランティア協会の会員と一般参加の皆さんと一緒に植林を行います、今日はそれの準備を行いました。
私が所属しているＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」の業務で東京へ日帰り出張です、今回は徳島阿波踊り空港から日本航空で東京へ向かいました、東京行き第一便は満席でした。
「徳島阿波踊り空港の出発ロビーです」
無事羽田空港へ到着しましたが、何と雨が降っていた寒かったです、マフラーを巻いている人やコートやダウンを着ている人がいて一寸びっくりしました、飯田橋の１００円ショップで折りたたみ傘を購入しました、しかし２００円でした。
最初の訪問先飯田橋のＫ推進センターを訪問し、担当の方に申請書と諸資料を提出しました。
昼食後、次の訪問先永田町のＫ推進機構を訪問し、担当の方に申請書を提出し提出書類の説明をさせていただきました。
本日のメイン業務はほぼ終わり、永田町の森タワー内のタリーズで小雨の永田町を眺めながら一寸珈琲ブレイク。
「森タワー１Ｆのカフェと景色です」
実は本日業務が早めに終わったら同ビルに有るアディダスのランベースでウエア等をレンタルして憧れの皇居ランを企んでいましたが雨であえなく挫折しました、皇居ランは次の機会ですね。
一寸時間が取れましたので御成門に地下鉄で移動し、アルバイトの効用先を訪問し社長さんにご挨拶後、羽田空港から徳島へ帰って来ました。
「徳島阿波踊り空港の出発ロビーです」
無事羽田空港へ到着しましたが、何と雨が降っていた寒かったです、マフラーを巻いている人やコートやダウンを着ている人がいて一寸びっくりしました、飯田橋の１００円ショップで折りたたみ傘を購入しました、しかし２００円でした。
最初の訪問先飯田橋のＫ推進センターを訪問し、担当の方に申請書と諸資料を提出しました。
昼食後、次の訪問先永田町のＫ推進機構を訪問し、担当の方に申請書を提出し提出書類の説明をさせていただきました。
本日のメイン業務はほぼ終わり、永田町の森タワー内のタリーズで小雨の永田町を眺めながら一寸珈琲ブレイク。
「森タワー１Ｆのカフェと景色です」
実は本日業務が早めに終わったら同ビルに有るアディダスのランベースでウエア等をレンタルして憧れの皇居ランを企んでいましたが雨であえなく挫折しました、皇居ランは次の機会ですね。
一寸時間が取れましたので御成門に地下鉄で移動し、アルバイトの効用先を訪問し社長さんにご挨拶後、羽田空港から徳島へ帰って来ました。
aizyu tokushima basement で開催された、コアコンディショニング(体幹)トレーニングに参加して来ました。
「会場の様子です、ウッディな室内です」
講師は勿論大村トレーナーです、ストレッチポールを使ったベーシックセブンで体幹を整えた後、今日はストレッチポールに乗り呼吸で腹部を締めて体幹を鍛え続いて肩胛骨周りの可動域をよくするためのトレーニングを教わりました。
最後は結構きつく一寸疲れました。
「会場の様子です、ウッディな室内です」
講師は勿論大村トレーナーです、ストレッチポールを使ったベーシックセブンで体幹を整えた後、今日はストレッチポールに乗り呼吸で腹部を締めて体幹を鍛え続いて肩胛骨周りの可動域をよくするためのトレーニングを教わりました。
最後は結構きつく一寸疲れました。
今日はみさと笛教室です。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も息が続きませんでした。
今年の発表会の演奏曲の「アベマリア」の練習に取り組んでいます、高音部が殆どで半音（＃）が難しい曲です、今日は高音が上手に吹けませんでした、又ゆっくり演奏することが出来ますがなかなかテンポ掴めませんでした、何とかメトロノーム等を活用して練習し一定のテンポで吹けるように練習します。
今日も「六段」を練習しました、長い曲なので疲れました。
先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、本日も息が続きませんでした。
今年の発表会の演奏曲の「アベマリア」の練習に取り組んでいます、高音部が殆どで半音（＃）が難しい曲です、今日は高音が上手に吹けませんでした、又ゆっくり演奏することが出来ますがなかなかテンポ掴めませんでした、何とかメトロノーム等を活用して練習し一定のテンポで吹けるように練習します。
今日も「六段」を練習しました、長い曲なので疲れました。
私が所属しているＮＰＯ法人烏雲の森沙漠植林ボランティア協会では国土緑化推進機構から補助金を頂戴して事業を継続中です、補助金の申請書類の作成が完了しました、本日当協会の理事長にチェックをして貰いました。
３月２７日に申請書を提出してきます。
３月２７日に申請書を提出してきます。
月見が丘海浜公園ラン、阪神タイガースファン主催の「トラトラ練習会」です、長らく参加していませんでしたので名簿から危うく抹消されそうになっていました、危ない処でした。
しかも巨人ファン・ヤクルトファンも含めて楽しく走りました。
本日の走行距離「１０．０１キロ」時間「１時間１８分５４秒」です。
しかも巨人ファン・ヤクルトファンも含めて楽しく走りました。
本日の走行距離「１０．０１キロ」時間「１時間１８分５４秒」です。
散歩の途中で立ち寄った二軒屋町の金刀比羅神社の境内から眺めた我が家の方向です。
「残念ながらビルに囲まれて我が家は見られません」
此処は眉山山系の勢見山です、その昔義経が平家追討を目指し、小松島市の赤石に上陸後、軍勢を進めこの地で軍勢を見渡した事から勢見山と云われています。
「残念ながらビルに囲まれて我が家は見られません」
此処は眉山山系の勢見山です、その昔義経が平家追討を目指し、小松島市の赤石に上陸後、軍勢を進めこの地で軍勢を見渡した事から勢見山と云われています。
自宅から二軒屋町・八万町を経由して眉山中腹までウォーキングで出掛けました、途中で昔良くお庭を見せて貰っていた竹林院へ寄り道をしましたが、開発が進み昔の面影が無くなっていました、寂しい限りです。
何時もは走っている眉山中腹を神武天皇像の前迄歩きました、結構登りはきついですね、神武天皇像の前の広場の桜も蕾が少しピンク色になっていました、今月末には開花かな？
「ピンク色の桜の蕾です」
帰りは階段を下り春日神社の境内を経由して帰宅しました。
何時もは走っている眉山中腹を神武天皇像の前迄歩きました、結構登りはきついですね、神武天皇像の前の広場の桜も蕾が少しピンク色になっていました、今月末には開花かな？
「ピンク色の桜の蕾です」
帰りは階段を下り春日神社の境内を経由して帰宅しました。
大道・二軒屋・大工町周回、国道４３８号線を行ったりきたりグルグルラン、最初は調子良く走れましたが、最後は完全にペースダウンでした。
歩道の幅が広く街灯も完備されているので走り易ですが、信号交差点が多くて赤信号でしょっちゅうストップします。
本日の走行距離「１０．７１キロ」時間「１時間１６分１４秒」
歩道の幅が広く街灯も完備されているので走り易ですが、信号交差点が多くて赤信号でしょっちゅうストップします。
本日の走行距離「１０．７１キロ」時間「１時間１６分１４秒」
午前中、「きしもと鍼灸マッサージ療院」で施術を受けて来ました、毎月定期的に治療をして貰っています、マラソン対策の身体のケアが目的です、お陰様で最近膝の痛みが無くなり故障をしなくなりました。
施術後、マラソンシューズのひもの結び方等のレクチャーを受けて、その後少し雑談をさせてもらい、次回の予約を確認させて戴き帰宅しました。
施術後、マラソンシューズのひもの結び方等のレクチャーを受けて、その後少し雑談をさせてもらい、次回の予約を確認させて戴き帰宅しました。
今日は毎月一度のパテシエの修行へ、本日は「いちごのプディング」を教わってきました。
「型にクリームを流し入れているところです」
「焼き上がったいちごのプディングです」
詳しいレシピ＆作り方はブログ「早崎勲のパテシエへの道」をご覧下さい。
↑クリックして下さい
残念ですが今回でパテシエの修行は暫く休講となりました、先生の充電期間を経ての再開をお待ちする事にしました。
「型にクリームを流し入れているところです」
「焼き上がったいちごのプディングです」
詳しいレシピ＆作り方はブログ「早崎勲のパテシエへの道」をご覧下さい。
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残念ですが今回でパテシエの修行は暫く休講となりました、先生の充電期間を経ての再開をお待ちする事にしました。
私が所属しているＮＰＯ法人「烏雲の森沙漠植林ボランティア協会」の業務で東京へ出張する事になりました、訪問先の担当者の方が出張中で本日やっとアポが取れました。
２７日に東京へ向かう為にＰＣに向かいＮ航空のホームページから航空券の予約を行いました、３月下旬は運賃が高いですね、その上少しでも安いチケットは座席の残数が少ないですが、何とか滑り込みました。
「予約済みのｅチケットです」
３１日締切の書類を持参します、これから申請書の作成に取り掛かります、もうすでに原稿は出来上がっています。
２７日に東京へ向かう為にＰＣに向かいＮ航空のホームページから航空券の予約を行いました、３月下旬は運賃が高いですね、その上少しでも安いチケットは座席の残数が少ないですが、何とか滑り込みました。
「予約済みのｅチケットです」
３１日締切の書類を持参します、これから申請書の作成に取り掛かります、もうすでに原稿は出来上がっています。