雑感４－６

５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。食パンも食べる。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りてオープンのローソンまで行った。粗品をもらいあんパンを買った。歩いて帰った。昼食を軽めにとった。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。