雑感４－１４

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、フランスパン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。黒豆も食べる。洗濯物を干したが慌てて取り込んだ。昼食が軽めになった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。