５時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ベーグルパンとトマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。途中小雨になりそうなので引き返した。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで行き買い物をした。両方のダイエーで買ったので重くなった。帰ってすぐにシャワーを浴びた。昼食後本の続きを読んだ。「ちょっと徳右衛門」と「忍び音」だ。両方ともいまひとつだ。昼寝をした。夕食を手伝った。ローソンに牛乳階に行った。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時過ぎに寝た。
