雑感８－３１

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで行き買い物をして帰った。かなり重かったので肩や膝に堪えた。すぐにシャワーを浴びた。昼食後本を読み終えた。イオンから配達の品が届いた。湿布をあちこちに貼った。本を読んだ。高岩淡の「銀幕おもいで話」だ。夕食を手伝った。カーテンを縫って取り付けた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。