５時ごろ起床。雨が降っている。咳や痰がでる。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、キーウイとパイナップル入りヨーグルトを食べる。スパイラル扇風機を買ってきていたのでそれの検索をした。本を読み終えた。池谷敏郎の「血管を強くして突然死を防ぐ」と渡辺雄二の「加工食品の危険度を調べました」だ。汗をかき何回も着替えた。昼食を取った。水を注文した。咳がなかなか止らない。本を読んだ。宇江佐真理の「紫紺のつばめ」だ。おやつを食べた。配達の品物がきた。痰がよくでる。夕食をとった。風呂に入り９時半ごろねた。
