５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで降りた。買い物をしたがレジの計算が間違っていてサービスカウンターで待たされた。雨が降りそうなので急いで帰った。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「笑う月」だ。一気に読んだ。水の配達が届いた。肩が凝って湿布を貼った。散歩のついでにふれあいセンターへ本を返した。夕食を手伝った。風呂に入り１０時ごろ寝た。
