雑感１２－２０

６時頃起床。霙が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと柿、パイナップル、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。風が強く寒い。ふれあいセンターへ行った。新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食後歯医者へ向かった。途中デパートでナッツ類を買いＡプライスでコーヒーの粉を買った。歯医者で１時間半はかかった。急いでがん検診に行った。なんとか間に合った。すぐにできた。図書館が近いので行って本を借りた。アーケードへもどりドラッグイレブンで買い物をして帰った。つい買ってしまうので重くなってしまった。肩や腰などの湿布をした。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時頃寝た。