６時過ぎに起床。天気はよくない。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿、りんご入りヨーグルト、蒸しパン、焼き芋を食べる。食べ過ぎてしまった。９時すぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ。夢彩都の横であっている水産祭りに行ったが多くて入らなかった。夢彩都で買い物をして街へ戻った。ゆうちょに寄った。粗品をもらった。Ｓ東美で買い物をして帰った。重くて肩が凝った。帰ってすぐに塗り薬をした。自転車をこいだ。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎにねた。 ６時過ぎに起床。天気はよくない。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿、りんご入りヨーグルト、蒸しパン、焼き芋を食べる。食べ過ぎてしまった。９時すぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ。夢彩都の横であっている水産祭りに行ったが多くて入らなかった。夢彩都で買い物をして街へ戻った。ゆうちょに寄った。粗品をもらった。Ｓ東美で買い物をして帰った。重くて肩が凝った。帰ってすぐに塗り薬をした。自転車をこいだ。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎにねた。 
