雑感１２－１９

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと柿とパイナップル入りヨーグルトを食べる。９時ごろ自宅を出た。両方のダイエーで買い物をした。重くなったがデパートまで行った。粗品をもらった。帰りにフレッシュハウスで買い物をして帰った。傘まで持っていたので重い。肩や腰に塗り薬をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「恋雪」と「鬼剣やんま」だ。一気に読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。かなり冷えてきた。