雑感７－３

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１０時半過ぎに自宅を出た。ゆうちょで支払いをしてミニレターを買った。セブンに寄った。サンドラッグ、元気村、野菜屋で買い物をした。重くなった。帰りにJマートでも買い物をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。イオンから配達の品が届いた。風呂に入り１０時頃寝た。