７時すぎに起床。天気は曇りだ。室温は１０度だった。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナとりんごを食べる。胃の不調だ。１０時ごろ自宅を出て夢彩都へ向かった。途中アーケードの元気村と中村屋で野菜を買ったので重くなってしまい夢彩都は断念した。ダイエーに行ってもっくんの日なので肉などを買った。かなり重くなってきたので慌てて帰ることにした。ついつい買ってしまう。天気はよくなり汗をかいてしまった。着替えて昼食を取った。右ひざに遠赤サポーターを巻いた。昼寝をした。起きてから本を読んだ。海堂尊の「螺鈿迷宮」の上巻だ。なかなか面白い。自転車を漕いだ。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。早めに寝た。１０時過ぎだ。７時すぎに起床。天気は曇りだ。室温は１０度だった。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナとりんごを食べる。胃の不調だ。１０時ごろ自宅を出て夢彩都へ向かった。途中アーケードの元気村と中村屋で野菜を買ったので重くなってしまい夢彩都は断念した。ダイエーに行ってもっくんの日なので肉などを買った。かなり重くなってきたので慌てて帰ることにした。ついつい買ってしまう。天気はよくなり汗をかいてしまった。着替えて昼食を取った。右ひざに遠赤サポーターを巻いた。昼寝をした。起きてから本を読んだ。海堂尊の「螺鈿迷宮」の上巻だ。なかなか面白い。自転車を漕いだ。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入った。早めに寝た。１０時過ぎだ。
