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4時半に起床。早かったが起きてしまった。やはり雪が積もっている。正月に比べたらそれほど積もっていない。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。室温は7度で過去最低温度だ。かなり冷えている。センター試験の英語を解いた。ほぼ正解だ。まだ捨てたものでない。自転車を漕いだ。雪の日が外出ができないので運動不足になる。本を読んだ。火坂雅志の「武蔵復活二刀流」だ。ランコードを細いのに替えた。なかなかやりやすくなった。昼寝をした。起きてから本の続きを読んだ。夕食を手伝った。一日エアコンをつけていた。やはり寒い。夕食後にすぐに風呂に入った。本の続きを読んだ。11時前に寝た。