7時半ごろ起床。天気はよいが冷えている。室温は8度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。10時前に自宅を出た。図書館に予約していた本を受け取りに行った。途中旬屋で野菜を買い県庁に行った。県庁で新聞を読んで庁内のろうきんで引き下ろしをした。郵便局にも寄った。そのまま夢彩都まで行ってギフトの解体をみたがほとんど売れていた。地階で買い物をして電車で帰った。結構重くなった。着替えて昼食を取った。ねこのいたずらで鉢などをひっくり返している。観葉植物がタイルまで入り込んで根を切った。昼寝をした。起きたから本を読んだ。「相棒」だ。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入った。洗濯物を畳んだ。本の続きを読んだ。10時すぎに寝た。アンカをして寝た。