今はホウレンソウが安い
。
昨日愛知県産ホウレンソウひと束78円だったので思わず買ってしまった。
今日のお昼は、ホウレン草のソテー卵風味である。
は茎の部分と、葉の部分を分けて炒めるのだ
。
材料・・・ホウレンソウ2束 156円
卵・・・・2個 約25円
ハム・・・少し 約80円
調味料・・・コショウ、コンソメブイヨン
以上3人分・・・・・・・・・・約87円
これにご飯を入れて・・・・・・約100円かな
。
おかずとごはんで1人100円なら、一応合格なのかな?
写真は右が、茎で左が葉っぱの卵和えです
。
「あまい!4人分なら合格だな
」
「もう少し、勉強いたします
」
「所で、料理のブログ始めたの?
」
「最近、料理よく作るからたまには載せようかと・・・
」
「ふーん。天気いいから洗濯よろしく
」
「今日も、家事に追われるのであった」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
ではまた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
昨日愛知県産ホウレンソウひと束78円だったので思わず買ってしまった。
今日のお昼は、ホウレン草のソテー卵風味である。
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材料・・・ホウレンソウ2束 156円
卵・・・・2個 約25円
ハム・・・少し 約80円
調味料・・・コショウ、コンソメブイヨン
以上3人分・・・・・・・・・・約87円
これにご飯を入れて・・・・・・約100円かな
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おかずとごはんで1人100円なら、一応合格なのかな?
写真は右が、茎で左が葉っぱの卵和えです
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「あまい!4人分なら合格だな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
「もう少し、勉強いたします
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「所で、料理のブログ始めたの?
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「最近、料理よく作るからたまには載せようかと・・・
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「ふーん。天気いいから洗濯よろしく
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「今日も、家事に追われるのであった」
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ではまた
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