早起きのご褒美

このところ梅雨の中休みで、真夏のような厳しい暑さが続いている。

そんなことで、愛犬パールとの朝の散歩時間も、サマー・タイムを例年より少し早めて今年は６月から始めた。当初は朝５時半を出発時間と決めていたのだが、余りにも暑さが厳しいので７月に入ってからは、さらに３０分繰り上げ、５時スタートに変更した。

朝３０分早く起きるのは辛く、しんどいのであるが、しかし、『６，５１９歩』、『５３分』の散歩を終えて、戻って来ると二つのご褒美が待っているので、それを楽しみ、はげみに頑張っている。



最初のご褒美は、『ゆとり』と『くつろぎ』



ぐっしょりと汗をかいた衣服を大急ぎで脱ぎ捨てて、浴室に駆け込み「熱い」シャワーを浴びた後、浴槽の中で心地よい疲労感に浸りながら、手足を思い切り伸ばしてリラックスし、湯上り後は＜良く冷えた牛乳＞を片手に毎朝楽しみにしている朝刊の連載小説・夢枕　獏の『宿神』に真っ先に目を通す。
このような『くつろいだ気分』にさせてくれる『ゆとり』の時間こそ、小生にとって何よりの『ご褒美』』であり、３０分早起きした甲斐があったと言うものである。



二番目のご褒美は、『まどろみ』の時間



昼食時間に、いつものように『撮り置き』しておいたビデオ（今見ているのは『明日の記憶』）を見ているうちにいつの間にかまぶたが重くなり、知らず知らずのうちに『まどろみ』の世界へ引き込まれて行く。

得も言われぬ『愉悦』の一時であり、早起きの苦痛を補って余りある贅沢なご褒美である。


梅雨が明けるといよいよ夏本番であるが、この『二つのご褒美』を楽しみに、これからも早起きを続けて行こうと思っている。