6月7日 つきこんと ひじきの ピリ辛炒め玄米ごはん

　

身体は疲れてるだろうに、1本しか飲んでないせいもあるし、
神経が高ぶってるのか何か、全く眠れる気が しなくて、
寝た時間で言ったら 3時間とか？
そんなもんだったんじゃないかな。
とりあえず日曜まで たった 2日、頑張るのみ p(- -^)q

　　≪つきこんと ひじきの ピリ辛炒め玄米ごはん≫
　　

つきこんを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら ごま油、
にんじんの千切り、水戻しした芽ひじきを 入れる。
顆粒だし、八幡屋礒五郎の一味 バードアイ、
酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん。
程良く煮詰めて できあがり。
いつだったかに作ったのが残ってて助かった=3

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