11月6日の つまみ

　

記事を 書き始めると、必ずと言って良い程 笑いたくなる、
つまみが少ない火曜と木曜の分の元取りって感じで、
鬱憤晴らし感が ヒジョ～に強く漂い、
品数の スゴい、水曜と金曜 ∵ゞ(≧ε≦)

　　≪ぷりぷり鶏ムネ肉と香味野菜の サラダ≫
　　　　　

「サラダ用」と売っていた鶏ムネ肉。
パックから出してみたら巨大だったので、
半分の そぎ切りにして、塩こしょうと 片栗粉を まぶして茹で、
サラダセロリを 添えて、お好みで食べてもらった。
コスモスは梅ドレッシング、
おやぢと Julianは、マヨぽんで食べていました。
茹でている時から「美味しそ～ (≧▽≦)」と、
やたら反応していた コスモスは、翌日も朝から、
「あの お肉食べる～♪」と食べていて ビックリしたけど、
夜も、そのまた残りを 食べていた。
どんだけ ハマってる (^-^;

　　≪鰤の照り焼き≫
　　







　　≪宮崎産ほうれん草の バター炒め≫
　　　　　

おやぢが宮崎から送って来た ほうれん草、
食べちゃわないとっっっ

　　≪白子ぽん酢≫
　　







　　≪ひじきの煮物≫
　　







　　≪しらたきの明太子炒め≫
　　

最近お弁当に入れてから、
特に コスモスが ハマっている おかず *^o^*

　　≪黒豆納豆と大根葉の和え物≫
　　　　　

サッと茹でた大根の葉と黒豆納豆を、
おかかと醤油で和えました♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

11月6日 豚肉の甘辛炒め弁当

　　　
　　　

キャンプから帰って社会復帰、買物にも行ったし、
またしても恐怖の お弁当の始まりです。
頑張らねば～ (*_*)

　　≪豚肉の甘辛炒め弁当≫

豚肉は醤油・砂糖・みりんの甘辛炒め、
ごぼう天、ちょっと詰め方を ミス、
色が同化してしまって見え辛くなったけど、
師崎 (もろざき) 産の生炊きしらす、
宮崎産の プチトマト「アイコ」、にんじんの グラッセ、
下茹でしておいた絹さやの塩こしょう炒め、
しらたきの明太子炒め。
フルーツは宮崎産の梨と、長野産の ローザビアンコでした♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

プリプリ鶏ムネ肉と香味野菜の サラダ

　

　　≪プリプリ鶏ムネ肉と香味野菜の サラダ≫
　　

薄い そぎ切りにして軽く塩こしょうした鶏ムネ肉は、
片栗粉を まぶして茹でて冷ます。
今回 ミニセロリを 添えましたが、
お好みの野菜と ドレッシングを 組み合わせてどうぞ ♪*^o^*♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤