今朝の計量は、77.5ｋｇであった。昨日が77.0だったから、まさにリバウンドではないか。夕飯前には、歩いたし、食事も徹底しているのに、これはなんだ。
家内が、詳細に思い返すと、健康食品を注文して、それが到着したものだから、コーヒーにその甘味料を使ったことや、山芋いりの付け合せの料理を、二つに分けなかったことから、小生が食べ過ぎていたのではないか、などと指摘する。
なるほど、数値は正直である。原因があって、現れる。体が急な環境激変で、体重減を止めようとしたのかなどと、考えたが、どうやら、やはりカロリーが増えていたのかもしれない。
ともあれ、あまり、一喜一憂せずに、基本的な生活習慣を確立していくほかなく、現象を観察していくことにした。食事そのものは、格別悲惨なわけではなく、むしろ、バランスをとりながら、いろんな料理を食べられるので、むしろ豊かな感じさえする。
総体に、材料の値段が手頃であり、家計にとってもプラスに働くのではと思われる。